スッキリ美腸の日 (記念日 毎月8日)

腸の形状が数字の「8」に似ていることから、毎月8日は「スッキリ美腸の日」とされています。東京都港区芝浦に事務局を置く一般社団法人・日本美腸協会が制定し、2023年（令和5年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。

日本美腸協会は2013年（平成25年）11月11日に設立された団体です。便秘外来で多くの患者を診てきた医師を顧問に迎え、腸に悩む人々を救いたいという思いのもとで立ち上げられました。腸に関する正しい知識と情報を広く提供することを活動の柱としています。

「美腸」とは、単なる健康状態を指す言葉ではありません。同協会では「食事・運動・腸もみ」の3つの基本習慣によってもたらされるものと定義しています。この3つを継続的に実践することで、健康と美容の維持・増進につながるとしています。腸は免疫細胞の約70%が集まる臓器ともいわれており、腸内環境を整えることは全身の健康に直結します。毎月8日という日付には、腸の形が「8」をイメージさせることに加え、年間を通じた継続的な取り組みが必要という意味も込められています。腸もみは腸への直接的なアプローチとして注目されており、腸の動きを活性化させることで便秘の解消や血行促進、老廃物の排出をサポートする効果が期待されています。毎日の生活に取り入れやすい習慣として、自宅でできる腸もみの方法を学ぶ人も増えています。

協会では「美腸プランナー」「美腸アドバイザー」「美腸セラピスト」といった資格取得のための講座を設けており、腸についての知識を日常生活や仕事に活かしたい方から専門家を目指す方まで幅広く対応しています。