7月の目のかゆみの原因と対策:花粉症やハウスダストに注意

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7月に目がかゆくなる原因って何?
7月に目がかゆくなる主な原因はイネ科の花粉症やハウスダスト、ペットの毛やフケ、カビなどのアレルゲンです。特にカモガヤ花粉が多くの人に影響を与えます。
目のかゆみを軽減するための対策は?
掃除や換気をこまめに行い、寝具の手入れやカーペットを減らすことが有効です。また、マスクの着用やアレルギー検査もおすすめです。

目がかゆい7月の原因と対策

7月になると、多くの人が目のかゆみに悩まされます。特に、アレルギーや花粉症が原因で目がかゆくなることが多いです。この記事では、7月に目がかゆくなる原因と、その対策について詳しく解説します。

目がかゆくなる原因

目のかゆみの原因は多岐にわたりますが、特に7月には以下のような要因が考えられます。

  • 花粉症: 夏の花粉症は、スギやヒノキの花粉が原因となる春の花粉症とは異なり、イネ科の植物が主な原因です。
  • ハウスダスト: 住まいの中にあるホコリやダニがアレルゲンとなり、目のかゆみを引き起こすことがあります。
  • その他のアレルゲン: ペットの毛やフケ、カビなども目のかゆみの原因となります。

参天製薬のアレルゲン情報によると、地域別に特定の植物がアレルゲンとなることが多いです。以下の表にまとめました。

地域 アレルゲン 発生時期
北海道 テンサイ 主に7月
兵庫県 オオバヤシャブシ 3〜4月
岡山県 ネズ 4〜5月
香川県/小豆島 オリーブ 5〜6月
長崎県 カラムシ 7〜9月
沖縄県 トキワギョリュウ 5〜6月

イネ科花粉症について

宮前平トレイン耳鼻咽喉科のブログ記事によると、イネ科花粉症は日本ではあまり知られていませんが、実際には多くの人が影響を受けています。特に、カモガヤという植物が主要な原因です。

カモガヤ花粉症の症状は以下の通りです。

  • くしゃみ
  • 鼻水
  • 目のかゆみ
  • 鼻づまり
  • 皮膚症状(花粉に接触した場合)

カモガヤ花粉は遠くには飛ばず、飛散範囲は数十メートル程度です。そのため、近づかなければ症状が軽減されることがあります。

対策とケア方法

目のかゆみを軽減するためには、以下のような対策が有効です。

  • 掃除や寝具の手入れ: 掃除をこまめに行い、寝具はよく日に干し、浮き出たダニなどを掃除機で吸い取りましょう。
  • 換気し、風通しよく: ダニやカビが好む高温多湿にならないよう、こまめに換気を心掛けましょう。
  • カーペット・ぬいぐるみを少なく: ダニがつきやすいので、できるだけ減らし、定期的に洗いましょう。
  • ペットの室内飼育を避ける: 動物の毛はそれ自体がアレルギーの原因になります。また、毛やフケはダニのエサになるので注意が必要です。

また、花粉症対策として以下の方法も有効です。

  • マスクの着用: 花粉を吸い込まないようにマスクを着用しましょう。
  • 花粉症ではない家族に草刈を依頼: 自宅の庭に雑草が生えている場合は、花粉症ではない家族に草刈を依頼しましょう。
  • アレルギー検査: アレルギーの原因を特定するために、アレルギー検査を受けることをおすすめします。

宮前平トレイン耳鼻咽喉科では、少量の採血でカモガヤ・スギ・ヒノキを含んだ6種類の花粉、ホコリ、ダニ、カビ、犬、猫、食物などにアレルギーがあるかどうかを検査することができます。

まとめ

7月に目がかゆくなる原因は主に花粉症やハウスダストです。特にイネ科花粉症は見逃されがちですが、多くの人が影響を受けています。適切な対策を講じることで、目のかゆみを軽減することができます。掃除や換気、アレルギー検査などを行い、快適な生活を送りましょう。