1月10日放送｜小島瑠璃子、復帰後初のサウナトーク
ベストカレンダー編集部
2026年1月9日 15:43
復帰後初トーク出演
開催期間：1月10日〜1月24日
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小島瑠璃子、活動再開後初のトーク番組出演──サウナで明かした“ととのっていない”今
TOKYO MXで放送中のサウナトーク番組『サバンナ高橋の、サウナの神さま』の2026年1月放送回に、タレントの小島瑠璃子がゲスト出演する。前編は1月10日（土）18:00〜18:30、後編は1月24日（土）18:00〜18:30にそれぞれ放送される。今回の出演は、2年半の休業を経て2025年10月に活動を再開してから初めてのトーク番組出演にあたる。
本件のプレスリリースは2026年1月9日13:00に発表されており、放送はTOKYO MX（東京エリア：地上波 9ch）で行われる。番組はサウナで心身が“ととのった”状態をベースにゲストの人生のターニングポイントを語る構成で、今回の小島は出産・育児、事務所独立といった近年の変化を赤裸々に語ったという。
復帰の背景と今回の出演に至る経緯
小島は19歳の頃から高橋茂雄と番組で共演し、プライベートでも親交がある。今回の収録は3年ぶりの共演となり、オープニングから再会の感慨が伝わる場面があった。
出演オファーを受けた理由について小島は「今ちょっと色々こんがらがっているので……。高橋さんと一緒だったら、なんか正直にお話ができるのかなと思って。」と述べている。仕事面だけでなく、私生活の変化や心境の整理が今回の出演の主たる背景となっている。
番組の構成と放送詳細：サウナで紐解く“ととのった”瞬間
『サバンナ高橋の、サウナの神さま』は、サウナ好きとして知られるサバンナ・高橋茂雄が各界のトップランナーをサウナに招き、心身が“ととのった”状態で人生の転機を聞き出すトーク番組である。サウナで汗を流した後、深く本音に迫る点が番組の特徴だ。
今回の放送は前後編構成で、前編は1月10日（土）18:00〜18:30に放送され、後編は1月24日（土）18:00〜18:30に放送される。見逃し配信は『TVer』で提供される予定である（放送・配信情報は都合により変更となる可能性がある）。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 番組名 | サバンナ高橋の、サウナの神さま |
| 放送局 | TOKYO MX（東京エリア：地上波 9ch） |
| 前編放送日時 | 2026年1月10日（土）18:00〜18:30 |
| 後編放送日時 | 2026年1月24日（土）18:00〜18:30 |
| 見逃し配信 | TVer |
| MC | 高橋茂雄（サバンナ） |
| ゲスト | 小島瑠璃子 |
| テーマ曲 | 「やさしさに包まれたなら」 作詞・作曲：荒井由実 唄：クレイジーケンバンド |
放送の狙いと視聴ポイント
番組はサウナで得られる心身の変化をきっかけに、ゲストの人生における“ととのった”瞬間や転機を掘り下げることを狙っている。小島の場合、復帰後の心境や育児と仕事の両立、独立した事務所の運営にまつわる実情などが、サウナでのリラックス状態で語られる。
視聴者は、普段のトーク番組とは異なる場面設定（サウナ内という閉ざされた空間）で普段は明かされないエピソードや率直な心情表現を確認できる。前後編に分かれて放送されるため、撮れ高の多い場面や詳細な逸話は後編でさらに展開される。
井草湯での収録内容と具体的なエピソード
今回のロケ地は東京都杉並区にある公衆浴場「井草湯」。現地での収録により、サウナ内の会話や、サウナを出た後の本音トークが番組の中心となる。井草湯は地元利用者にも馴染みのある施設で、今回の収録場所として選ばれた。
収録では、2人きりのサウナ内で汗を流しながら近況を語り合う場面が中心となった。小島は自ら代表を務める個人事務所の現状や、マネージャーの採用についても触れている。
- 撮影ロケ地（井草湯）
- 所在地：杉並区下井草5-3-15
- 最寄り駅：西武新宿線「井荻」駅下車、徒歩6分
- 営業時間：14:30-22:30（最終入店22:00）
- 定休日：月曜
収録で明かされた主な話題
番組内では複数の具体的エピソードが紹介された。小島はマネージャーを自ら探し、その相手が小学生からの幼馴染であったことを明かしている。幼馴染は当初会社員だったが、小島の“脱サラ”を決意させるきっかけとなる出来事があったという。その詳細は放送で語られている。
また、高橋自身は映画『ズートピア２』の日本語版吹き替えに関わった経験があり、その裏話も紹介された。サウナ内の和やかな雰囲気から、仕事の裏側に関する具体的なエピソードが引き出されている。
- 小島の近況：出産・育児を経ての仕事復帰、個人事務所運営
- マネージャー採用秘話：幼馴染をマネージャーに迎えた経緯と“プロポーズ”的な説得
- 高橋の関連話題：ディズニー吹き替えの裏話（ズートピア２）
- 番組構成：サウナでの汗→ととのい→人生の転機に関する本音トーク
放送情報の整理とまとめ
本放送は前後編に分かれており、前編が2026年1月10日（土）18:00〜18:30、後編が2026年1月24日（土）18:00〜18:30にTOKYO MXで放送される。見逃し配信はTVerで提供される。番組のMCは高橋茂雄（サバンナ）、ゲストは小島瑠璃子、テーマ曲は荒井由実作詞・作曲の「やさしさに包まれたなら」をクレイジーケンバンドが歌唱している。
以下の表に本記事で取り上げた主要情報を整理する。放送日時、放送局、ゲスト情報、収録地の住所と営業時間など、視聴や現地訪問の際に参考になる項目を網羅している。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| プレスリリース発表日時 | 2026年1月9日 13:00 |
| 放送局 | TOKYO MX（東京エリア：地上波 9ch） |
| 前編放送日時 | 2026年1月10日（土）18:00〜18:30 |
| 後編放送日時 | 2026年1月24日（土）18:00〜18:30 |
| 見逃し配信 | TVer |
| MC | 高橋茂雄（サバンナ） |
| ゲスト | 小島瑠璃子（活動再開後初のトーク番組出演） |
| 番組テーマ | サウナで心身が“ととのった”後に人生のターニングポイントを語るトーク番組 |
| テーマ曲 | 「やさしさに包まれたなら」 作詞・作曲：荒井由実 唄：クレイジーケンバンド |
| ロケ地（施設名） | 井草湯 |
| 所在地 | 杉並区下井草5-3-15 |
| 最寄り駅 | 西武新宿線「井荻」駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 14:30-22:30（最終入店22:00） |
| 定休日 | 月曜 |
| 公式リンク | https://s.mxtv.jp/ |
上記は番組放送回に関する事実を整理した内容である。放送・配信の日時や施設情報は、案内にある通り都合により変更となる場合があるため、視聴や現地訪問の際は公式情報の確認を推奨する。
