3月16日開始｜屋内で外気浴再現『ととのう風』を検証

屋内で外気浴を再現する「ととのう風」とその技術的特徴

パナソニック株式会社 空質空調社（以下、パナソニック）は、都市型サウナでの休憩（外気浴）体験を屋内で再現する気流デバイス「ととのう風」を用いた効果検証を開始します。本プレスリリースはパナソニック、株式会社ShareTomorrow（以下、ShareTomorrow）、株式会社100plus（以下、100plus）による共同取り組みを報告するもので、発表日は2026年3月5日 13時00分です。

「ととのう風」は、サウナの休憩室に設置することで、屋外での外気浴のような心地よい空気の流れを屋内で再現することを目的としています。2024年8月8日からShareTomorrowが運営する都市型サウナHUBHUB御徒町に設置され、これまでに4,000名を超える体験者がいる点も重要な導入実績です。

気流制御のメカニズムと設計上の工夫

「ととのう風」は、等間隔に配置された柱のスリットから風を吹き出す設計により、周囲の空気を巻き込む誘引気流を発生させます。この設計は、一般的な扇風機の羽根が生む微細なノイズを抑え、乱れの少ない滑らかな気流を実現することを狙いとしています。

以下の点が技術的な特徴です。

• 誘引気流の発生：スリットからの吹出しで周囲空気を巻き込み、外気浴に近い流れを作る。
• 騒音抑制：羽根による微細なノイズを抑えることで、休憩時の静寂を保つ。
• 滑らかな気流：乱れの少ない気流により、身体に感じる刺激を均一化する。

設置の経緯と利用実績

ShareTomorrowが運営する「HUBHUB御徒町」へは2024年8月8日から設置され、これまでに4,000名を超える体験者を数えます。実際の導入により得られたユーザーの利用傾向や導入施設での運用実績が、今回の定量的検証の基盤となります。

検証は屋内で外気浴を再現する効果を心拍数などの生理学的指標で捉えることを目的とし、技術的・運用的側面の両面から評価を行います。

心拍数を用いた可視化：サウナ専用スマートウォッチと解析アプリ

本検証では、株式会社100plusが開発した腕装着型サウナ専用スマートウォッチSHOWDOWN1を使用します。SHOWDOWN1は、サウナ・水風呂・休憩時の心拍数を計測することができ、取得したデータをサ活アプリ「サの国」で解析します。

解析結果は、サウナ体験の傾向を数値化した「ととのい値」として可視化されます。加藤容崇医師（100plus CEO・日本サウナ学会代表理事）の監修のもと、医学的な観点を踏まえた計測と解析を行う点が本検証の特徴です。

SHOWDOWN1とサの国アプリの役割

SHOWDOWN1は心拍数の取得を主たる機能とし、サウナ・水風呂・休憩（外気浴）といったサイクルでの生理応答を時間軸で捉えます。計測データはサの国アプリに連携され、アルゴリズムにより「ととのい値」としてスコア化されます。

「サの国」では、計測データに基づき個々のサウナの入り方や休憩の取り方を学ぶことも可能で、医学的知見を反映した正しいサウナ利用の普及をサポートします。アプリはhttps://sanokuni.com/ に情報があります。

検証のデザイン（方法とスケジュール）

検証は2026年3月16日～4月中旬の期間に、HUBHUB御徒町で実施されます。方法としては、SHOWDOWN1を装着して入浴（貸出機あり）する参加者を、「ととのう風」を設置したサウナと未設置のサウナに分けて比較します。取得したととのい値を比較することで、気流デバイスの効果を評価します。

検証予定人数は200人です。被検者は各々の入浴サイクルの心拍数データを提供し、アプリ上で解析されます。解析は個人データの取り扱い、倫理的配慮に基づき実施されることが前提となります。

HUBHUB御徒町：開催場所の機能とアクセス情報

検証の会場となるHUBHUB御徒町は、ShareTomorrowが展開する移動式ユニットを活用した遊休不動産の有効活用事業「HUBHUB」シリーズの一拠点です。JR山手線の高架下を活用した施設で、サウナ、BBQ、カフェ・バーを組み合わせた複合的な情報発信空間として運営されています。

HUBHUB御徒町のユニットは貸切利用を想定しており、2種類のサウナユニットはそれぞれ最大5名での貸切が可能です。施設ではセルフロウリュ可能なフィンランドサウナと水風呂、外気浴スペースを備えています。通常営業時はカフェ・バーとして機能し、貸切パーティー等にも対応します。

所在地・交通・営業時間

所在地は東京都台東区上野5丁目10-6です。交通アクセスは次の通りです。

• JR山手線・京浜東北線「御徒町」駅 徒歩3分
• 東京メトロ銀座線「上野広小路」駅 徒歩4分
• 東京メトロ日比谷線「仲御徒町」駅 徒歩4分
• 都営大江戸線「上野御徒町」駅 徒歩4分

営業時間は10:00～23:00（年末年始除く）です。施設の公式情報は、HUBHUB公式サイトおよび予約サイト（HUBHUB御徒町 予約サイト）で確認できます。

検証で扱う指標と参加者の流れ、まとめ表

本検証で中心となる指標は心拍数を用いた「ととのい値」です。これは、サウナ→水風呂→休憩の循環に伴う心拍変動を解析し、体験の傾向を数値化したもので、医学的知見に基づくアルゴリズムで算出されます。

参加者が提供するデータはアプリで解析され、サウナ利用のパターンや休憩の取り方が「ととのい値」として可視化されます。実施にあたっては、計測データの取得手順と参加者の装着・連携方法を統一することで比較可能性を確保します。

参加時の流れ（手順）

検証参加者の基本的な流れは次の通りです。各段階でSHOWDOWN1による心拍計測が行われ、アプリにデータが蓄積されます。

1. 受付でSHOWDOWN1を貸出または自身のデバイスの準備を行う。
2. サウナに入る（フィンランドサウナ、セルフロウリュ可）。
3. 水風呂に入る。
4. 休憩（ととのう風設置の有無で比較）。
5. アプリ「サの国」でデータを同期・解析。

ととのい値

心拍数の時間変化を解析し、サウナ体験の“ととのい”の程度を可視化した数値指標。

SHOWDOWN1

100plusが開発したサウナ専用スマートウォッチ。心拍数の計測を行う。

サの国

心拍データの解析・可視化を行うサ活アプリ。https://sanokuni.com/

以上の通り、本検証は「ととのう風」による屋内での外気浴再現が、心拍数を用いた定量指標でどのように影響を与えるかを評価するための設計となっています。関係各社の技術と医学的監修を組み合わせることで、サウナ体験の客観的な可視化を目指す取り組みとして位置づけられます。