IGNITE YOGAが12月30日から年末年始特別オンラインコンテンツを配信開始

IGNITE YOGAが年末年始スペシャルコンテンツを配信

株式会社IGNITEが運営する「IGNITE YOGA」は、2024年の年末年始に特別なコンテンツをオンラインスタジオで配信することを発表しました。配信期間は2023年12月30日から2024年1月3日までの5日間で、ヨガとジャーナリングを組み合わせた内容となっています。

このスペシャルコンテンツは、2024年の振り返りと新たな1年のスタートを良い形で迎えるための5つのテーマが設定されており、参加者が自分自身と向き合う貴重な時間を提供します。

年末年始スペシャルコンテンツの詳細

IGNITE YOGAでは、年末年始の特別なプログラムとして、以下のようなテーマで配信を行います。

• Reflect your 2024（2024年を振り返る） – 12/30(月)・12/31(火)
• New year new start（新たなスタート） – 1/1(水)・1/2(木)・1/3(金)

この5日間にわたるプログラムでは、毎日異なるテーマに基づいて、身体を動かしながら心の整理を行います。具体的な配信スケジュールは以下の通りです。

配信時間は毎朝8時からで、参加者は自宅で気軽に受講できる環境が整っています。

IGNITE YOGAのオンラインスタジオについて

IGNITE YOGAのオンラインスタジオは、毎朝のLIVE配信に加え、300本以上の多彩なヨガコンテンツを提供しています。ポーズの詳しいブレイクダウンや瞑想のコンテンツもあり、参加者はその日の気分に合わせたプログラムを選択できます。

このオンラインスタジオでは、忙しい方でもライフスタイルにフィットするように、すべてのプログラムが1時間で構成されており、ヨガを通じて自分自身とつながる時間をどこでも体験できることが特徴です。また、1週間のフリートライアルキャンペーンも実施中です。

剛壽里（コウ ジュリ）インストラクターのプロフィール

剛壽里（コウ ジュリ）は、東京都出身で、大学時代にカリフォルニアでヨガに出会いました。その後ハワイに移り、ヨガインストラクターとしてのキャリアをスタート。形にとらわれないスタイルが多くの支持を集め、様々なイベントに出演しました。

2015年にはルルレモンの日本法人立ち上げに関わり、ブランドマネージャーとしても活躍。2018年にはアジア初のルルレモン「カントリーアンバサダー」に選ばれ、東京・原宿にIGNITE YOGA STUDIOをオープン。2020年にはオンラインスタジオを立ち上げ、現在も多くの人々に支持されています。

IGNITE YOGAの活動と提供するプログラム

IGNITE YOGAでは、現代的で効率的なヨガのスタイルを提案しています。心と体への効果を最大限に引き出すために、以下のような多彩なプログラムを提供しています。

• IGNITE FIT – 有酸素と筋力トレーニングを組み合わせたフィットネス要素の高いプログラム
• IGNITE ONE – 呼吸と合わせて動くスタイル
• IGNITE TWO – より深く呼吸を意識したプログラム
• IGNITE SLOW – ゆっくりと動きながら深い呼吸を促す内容
• RE-IGNITE – 身体を緩めることに特化したプログラム

すべてのプログラムは1時間で完結し、忙しい日常の中でも取り入れやすい内容となっています。

IGNITE YOGAは、ヨガを通じて心身の健康を促進し、より充実したライフスタイルを提案しています。詳細な情報は公式ウェブサイトをご参照ください。

最後に、この記事で紹介した内容を以下にまとめます。

このように、IGNITE YOGAの年末年始スペシャルコンテンツは、心身のリフレッシュと新たなスタートを切るための絶好の機会となります。興味のある方はぜひ参加してみてはいかがでしょうか。