12月9日発売！睡眠サポートサプリ「アミノCaMg（カルマグ）」の効果と特徴

ドクター監修の睡眠サポートサプリメント「アミノCaMg（カルマグ）」の新発売

株式会社日本機能性医学研究所は、2024年12月9日（月）より、同研究所初の機能性表示食品として「夜ぐっすり朝ゲンキ！アミノCaMg（カルマグ）」を発売します。この製品は、スリープテックを応援する取り組みの一環であり、健康を維持するための睡眠時間が不足している現代人に向けて開発されました。

日本機能性医学研究所は、東京都港区に本社を構える企業で、代表取締役医師の斎藤糧三が監修したサプリメントです。自社のオンラインストアおよび関連店舗で購入可能です。

日本人の睡眠時間と健康への影響

OECD（経済協力開発機構）の調査によると、日本人の15〜64歳までの平均睡眠時間は7時間22分であり、これは世界33カ国の中で最も短い結果となっています。特に20歳以上の層では、慢性的な睡眠不足が深刻な問題となっており、これが体調不良や「睡眠負債」に繋がっています。

さらに、平均睡眠時間が6時間以下の女性は、7時間の睡眠をとる女性に比べて乳がんの発症リスクが約1.6倍になることが、東北大学の調査で明らかにされています。このように、睡眠時間の不足は健康に多大な影響を与えることが示されています。

日本機能性医学研究所の取り組み

日本機能性医学研究所は、ライフスタイル医学である「機能性医学」に基づき、病気予防のためにいち早く睡眠に着目してきました。これまでにも、良質なタンパク質の摂取や、CBD＋CBN配合の「Dr.CBDチョコレート」などを通じて、睡眠不足の現代人に解決策を提供してきました。

「アミノCaMg（カルマグ）」シリーズの導入により、より多くの選択肢を提供し、スリープテックを応援する姿勢を強化しています。

マグネシウムの重要性

マグネシウムは、体内の酵素の正常な働きやエネルギー産生を助ける必須ミネラルです。血液循環を正常に保つためにも必要不可欠ですが、体内貯蔵量が少ないため、日常的に摂取しないと不足しがちです。

マグネシウム不足は、以下のような様々な症状を引き起こすことがあります：

• 眠れない、疲れやすい
• 疲れが取れにくい
• 食欲がなくなる
• 足がつる、まぶたがピクピクする
• 集中力が続かない

また、マグネシウム不足は2型糖尿病やメタボリックシンドロームのリスクを高めることも示されています。

マグネシウムがもたらす快眠効果

マグネシウムには、以下のような快眠効果があります：

• リラックス効果：神経の興奮を抑え、心身を落ち着ける。
• 筋肉の弛緩：筋肉の緊張を解き、寝つきを良くする。
• ストレス軽減：ストレスホルモンコルチゾールの分泌を抑える。
• GABAの働きをサポート：神経の興奮を抑える神経伝達物質GABAをサポートし、睡眠を促進。

機能性表示成分「L-テアニン」の効果

新製品「夜ぐっすり朝ゲンキ！アミノCaMg（カルマグ）」には、機能性表示成分としてL-テアニンが含まれています。L-テアニンは緑茶に含まれる天然のアミノ酸で、夜間の良質な睡眠をサポートすることが研究で報告されています。

以下はL-テアニンの睡眠における効能に関する研究の概要です：

被験者

健康な成人男性22名（20〜36歳）

摂取期間

6日間（就寝1時間前）

試験食品

L-テアニン200mgを含む食品またはプラセボ

この研究から、L-テアニンが睡眠の質を向上させることが示されています。

ストレスに対するL-テアニンの効果

L-テアニンは、ストレスを和らげる効果も期待されています。以下はその研究の概要です：

被験者

健康な成人男性12名（20〜25歳）

試験食品

L-テアニン200mgを含む食品またはプラセボ

負荷

試験食品摂取後20分後に暗算タスクを実施

この研究により、L-テアニンがストレス感を軽減することが確認されています。

オルニチンの役割と効果

「夜ぐっすり朝ゲンキ！アミノCaMg（カルマグ）」には、L-テアニンに加えてオルニチンも配合されています。オルニチンはシジミや魚介類に多く含まれるアミノ酸で、主に肝臓の解毒作用を助ける働きがあります。

オルニチンには、睡眠中の成長ホルモン分泌を促進する効果が期待されており、深い眠りをサポートします。成長ホルモンは筋肉や骨の健康維持に重要で、体の回復を早める役割も担っています。

さらに、オルニチンはストレスホルモンの分泌を抑え、リラックスと睡眠の質を向上させる効果もあります。

商品詳細と購入情報

「夜ぐっすり朝ゲンキ！アミノCaMg（カルマグ）」の詳細は以下の通りです：

栄養成分は、1日摂取目安量6粒（2520mg）あたり、エネルギー5.1kcal、マグネシウム300mg、カルシウム300mg、L-テアニン200mg、オルニチン300mgなどが含まれています。

子ども用サプリメントの発売

同日には体重に応じた摂取量設計を採用した「寝る子は育つ！アミノCaMg（カルマグ）」も発売されます。こちらは対象年齢12歳以上で、体重に応じた1日の摂取目安が設定されています。

子ども用サプリメントの詳細も以下の通りです：

まとめ

「夜ぐっすり朝ゲンキ！アミノCaMg（カルマグ）」は、マグネシウムとカルシウムに加え、L-テアニンやオルニチンを配合した睡眠サポートサプリメントです。現代人の睡眠不足に対処するための新しい選択肢として、注目される製品となるでしょう。

以下に、この記事で紹介した内容をまとめました：

このように、睡眠の質を向上させるためのサポートが期待できる商品です。