5月6日設立！海外在住者向けマインドフルネス・ストレスケア研究所の詳細
ベストカレンダー編集部
2025年5月7日 05:45
マインドフルネス研究所設立
開催日：5月6日
海外在住者のためのマインドフルネス・ストレスケア研究所の設立
2025年5月6日、Kuu株式会社は、International Mindfulness Center JAPAN（IMCJ）によって新しいマインドフルネス・ストレスケア研究所が設立されたことを発表しました。この研究所は、海外在住者の心の健康をサポートすることを目的としており、特に日本語での支援を必要とする方々に向けて、安心してアクセスできる環境を提供します。
海外で生活する中で、言語や文化、気候、生活環境、さらには頼れるリソースの少なさなど、さまざまな理由からストレスを感じる人々と出会ってきたIMCJは、こうした背景を踏まえ、マインドフルネスを通じて心の健康を促進するためのプログラムを提供します。
提供されるサービスの概要
海外在住者の多様なニーズに応えるため、マインドフルネス・ストレスケア研究所では以下のサービスを提供しています。
- マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）
- 日本語によるオンライン相談（個別セッション）
- 週末開催の無料マインドフルネス・コンパッション・ヨガ
- 法人・教育機関向けのマインドフルネス導入支援・研修プログラム
- MBSR／MBCT／MBCL講師養成および継続学習支援
- 研究機関・医療機関との連携によるプログラム開発と効果検証
さまざまなマインドフルネスコースをオンラインで開催し、海外での生活におけるストレスや不安に寄り添いながら、自分自身と向き合う力を育みます。
心の整理ができる時間を提供し、ことばで安心できる環境を整えています。
心と身体をゆるめ、自分自身にやさしく向き合う時間を提供します。
海外赴任者のストレス対策やメンタルヘルス研修、職場のウェルビーイング向上に貢献します。
科学的かつ倫理的に教えるためのトレーニングを行い、実践を深めます。
実践と研究をつなぐことで、社会的信頼と応用可能性を広げています。
これらのサービスは、すべて日本語で安心して参加できるオンライン環境を整えており、世界各地からアクセス可能です。マインドフルネスを通じて、海外生活における心の健康とつながりを支えるプラットフォームを目指しています。
運営者：International Mindfulness Center JAPANについて
International Mindfulness Center JAPANの代表は井上清子氏であり、同センターは国内における科学的エビデンスに基づくマインドフルネスの普及を目的に設立されました。研究所の設立により、海外在住者の心の健康を支援する活動がさらに強化されることが期待されます。
詳細については、以下のリンクから確認できます。
お問い合わせ先と連絡方法
本研究所に関するお問い合わせは、以下の連絡先にて受け付けています。
- 担当者：
- 宮本賢也
- Web：
- https://www.mindfulness-japan.org/
- Email：
- info@mindfulness-japan.org
- Line：
- https://lin.ee/rLlDvvC
これらの情報を通じて、海外在住者の方々が安心して心の健康を支えるためのリソースにアクセスできるようになることを目指しています。
まとめ
海外在住者のためのマインドフルネス・ストレスケア研究所は、心の健康を支えるための新たな拠点として、さまざまなサービスを提供しています。以下に、提供されるサービスの概要をまとめました。
| サービス名 | 内容 |
|---|---|
| マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR） | 各種マインドフルネスコース（オンライン開催） |
| オンライン相談（個別セッション） | 日本語による心の整理の時間 |
| 無料マインドフルネス・コンパッション・ヨガ | 週末開催、心と身体をゆるめる時間 |
| 法人向けマインドフルネス導入支援 | ストレス対策やメンタルヘルス研修の提供 |
| 講師養成および継続学習支援 | 科学的かつ倫理的なトレーニング |
| プログラム開発と効果検証 | 研究機関・医療機関との連携 |
このように、海外在住者のためのマインドフルネス・ストレスケア研究所は、心の健康を支えるための多様なサービスを提供し、海外生活におけるストレスや不安を軽減するための重要な役割を果たしています。
参考リンク：
