スマホ使用で約9割が手の痛み、30代が最も深刻な実態

スマホ手の痛み調査

開催日:5月11日

スマホ手の痛み調査
スマホ使いすぎると手が痛くなるって本当?
はい、調査によるとスマホ使用者の約90%が手の痛みや疲れを感じており、特に30代の半数以上が頻繁に痛みを感じています。長時間のスマホ使用が影響しています。
スマホリングやバンドって効果あるの?
多くのユーザーが使用経験はありますが、約60%が現在は使用をやめており、「長時間使うと疲れる」「指が痛くなる」といった不満が多いのが現状です。

調査結果:スマートフォン使用による手の不調が深刻化

SPRASANN合同会社が実施した調査によると、スマートフォンを使用する際に「手の痛みや疲れ」を感じていると答えたユーザーは、なんと89.6%に達しました。この調査は、500名を対象に行われ、特に30代のユーザーが最も深刻な不調を訴えていることが明らかになりました。調査結果は、スマートフォンの大型化や重量化が進む中で、使用時間が過去最高を記録していることを背景に、手の健康に対する意識を高める必要性を示しています。

調査の結果、特に30代の54.5%が「頻繁に痛みを感じている」と回答しました。痛みや疲れを感じる部位は主に「指」と「手首」に集中しており、スマホリングやバンドの使用経験者の60.3%が「今は使用していない」と答えたことから、既存のスマホアクセサリーに対する不満も浮き彫りとなっています。

【調査結果】「手が痛い!」スマホユーザーの約9割。30代が最も深刻。“無言の不調”が無視できない規模で明らかに。 画像 2

調査概要と結果の詳細

この調査は、2025年5月11日から12日にかけてインターネットを通じて実施され、10代以上の男女500人からの有効回答を得ました。回答者の年代分布は以下の通りです:

  • 10代:0.8%
  • 20代:14.8%
  • 30代:42.2%
  • 40代:28.0%
  • 50代以上:14.2%

また、1日のスマートフォン使用時間についても調査が行われ、全体の76%が2時間以上使用していることが確認されました。特に、10%のユーザーは6時間以上使用しているとの結果が出ています。

【調査結果】「手が痛い!」スマホユーザーの約9割。30代が最も深刻。“無言の不調”が無視できない規模で明らかに。 画像 3

手の不調を感じるユーザーの割合

調査結果によると、スマートフォンの使用によって手に不調を感じる割合は非常に高く、具体的には以下のようなデータが示されています:

症状 割合
よくある 37.2%
たまにある 52.4%
あまりない 9.6%
全くない 0.8%

これらのデータから、スマートフォンの使用が手の疲労や痛みの一因であることが明確に示されています。

【調査結果】「手が痛い!」スマホユーザーの約9割。30代が最も深刻。“無言の不調”が無視できない規模で明らかに。 画像 4

年代別の手の不調

年代別に見ると、30代が最も手の不調を感じていることが分かります。以下は、年代別の「よく痛くなる」との回答割合です:

  • 10代:0%
  • 20代:20.0%
  • 30代:54.5%
  • 40代:30.0%
  • 50代以上:10.0%

30代は、スマートフォンの長時間使用による影響が特に顕著であることが伺えます。

【調査結果】「手が痛い!」スマホユーザーの約9割。30代が最も深刻。“無言の不調”が無視できない規模で明らかに。 画像 5

スマホアクセサリーの満足度とニーズ

調査において、スマホリングやバンドの使用経験者は全体の80%に達しましたが、そのうち60%が現在は使用を止めていることが判明しました。これは、既存製品に対する不満が多く、特に「長時間使うと疲れる」や「指が痛くなる」といった意見が多数寄せられました。具体的な不満点は以下の通りです:

不満点 件数
長時間使うと疲れる 213件
指が痛くなる 149件
ケースと干渉して使いにくい 104件
粘着剤が残る 83件
耐久性がない 70件

この結果から、快適性と使いやすさを両立した新しい製品へのニーズが高まっていることが分かります。

【調査結果】「手が痛い!」スマホユーザーの約9割。30代が最も深刻。“無言の不調”が無視できない規模で明らかに。 画像 6

新しいスマホバンドへの期待

調査結果では、85.4%のユーザーが「手の負担を軽減できるバンド」に興味を持っていることが示されました。特に30代のユーザーは「とても興味がある」と答えた割合が最も高く、負担軽減型バンドへの関心が強いことが確認されました。

このような背景から、SPRASANN合同会社は特許技術を採用したスマホバンド『ハンモッ君』の開発を進めています。この製品は、スマートフォンを持つ手を締め付けず、長時間使用しても疲れにくい構造が特徴です。デニムや本革といったファッション性にもこだわり、ビジネスシーンにもカジュアルシーンにも適応できるデザインが魅力です。

【調査結果】「手が痛い!」スマホユーザーの約9割。30代が最も深刻。“無言の不調”が無視できない規模で明らかに。 画像 7

製品の特徴

  • 特許技術を採用し、手を圧迫しない設計
  • 長時間使用しても疲れにくいフィット感
  • デニムや本革などのファッション性
  • サイズとデザインのバリエーションを開発中
【調査結果】「手が痛い!」スマホユーザーの約9割。30代が最も深刻。“無言の不調”が無視できない規模で明らかに。 画像 8

まとめ

今回の調査から、スマートフォンの長時間使用によって手に痛みや疲れを感じる人が非常に多いことが明らかになりました。特に30代では、スマホ使用による身体的負担を最も強く自覚している世代であり、指や手首に不調を感じる人が多数を占めています。

一方で、スマホリングやスマホバンドの使用経験者は全体の8割にのぼるものの、既存製品では「長時間使うと疲れる」「指が痛くなる」といった不満が多く寄せられています。このような中で、手の負担を軽減できるスマホバンドへの関心は非常に高く、特に30代は「とても興味がある」との回答が多く、快適性と負担軽減を追求した新しいスマホバンドには大きな市場ニーズが存在すると言えるでしょう。