2025年7月8日発表：夏休みの子育てストレスと親のリフレッシュ事情

子どもの夏休みと親の負担

2025年7月8日、パナソニック株式会社は、子どもの夏休み期間中における親の負担やリフレッシュ方法についての実態調査を発表しました。この調査は、首都圏に住む20代から50代の男女800名を対象に行われ、子どもが小学生以下である家庭に焦点を当てています。調査の結果、夏休み中に子どもと一緒に過ごす時間が増えることで、親たちは普段よりもストレスを感じていることが明らかになりました。

調査結果によると、約55.5%の親が「普段よりストレスが増えた」と回答し、その理由として「3食の準備が大変」と「子どもにずっと付き合わなければならない」が挙げられました。特に、働く親にとって夏休みは“自分時間”が取りづらい状況であることが浮き彫りになっています。

夏休み中のストレス要因

調査によると、ストレスの主な要因は以下の通りです：

• 3食の準備が大変：56.5%
• 子どもに常に付き合う必要がある：55.2%
• 自分の時間が減る：49.1%

これらの結果から、夏休み中の家事や育児の負担が増加し、親たちが感じるストレスが高まっていることがわかります。

親のひとり時間の実態

さらに、夏休み中の親の“ひとり時間”についても調査が行われました。結果は驚くべきもので、7割以上の親が「1日2時間未満」と回答しました。特に30代の女性では、51.7%が「1日30分未満」と回答しており、家事や育児に追われる日々がリアルに反映されています。

このように、夏休み中の親たちは自分の時間をほとんど持てない状況にあり、特に30代女性においてはその傾向が顕著です。

リフレッシュ方法の多様化

夏休み中のリフレッシュ方法としては、以下のような傾向が見られました：

1. YouTube視聴：33.8%
2. ドラマ・アニメ・映画視聴：32.9%

多くの親が自宅でのリフレッシュ方法として、YouTubeやドラマ、映画などの視聴を利用していることがわかります。特に、視聴タイミングは「子どもが寝たあとの時間」が72.1%を占めており、夜の静かな時間を利用してリフレッシュを図っていることが伺えます。

“ながら視聴”の重要性

また、家事をしながら音楽や動画を視聴する“ながら視聴”も多くの親にとって重要なリフレッシュ方法となっています。53.3%の親が「かなりある」または「たまにある」と回答し、特にYouTubeが69.0%と人気を集めています。

家事や育児に追われる中でも、音楽や動画を活用することで、少しでもリフレッシュする時間を確保している様子が伺えます。

おうちエンタメの現状

夏休み中の“おうちエンタメ”に関しては、42.6%の親が「特に困ったことはない」と回答する一方で、音量を上げられない、再生中に子どもによって中断されるといった問題も報告されています。これらの問題は、子育て世代のリアルな悩みとして浮き彫りになっています。

子どもが寝た後の貴重な時間

子どもが寝た後のエンタメ時間については、39.3%の親が「やっと自分の時間が持てる“貴重なひととき”」と回答しました。ネット動画やテレビ番組の視聴は、忙しい日常から解放されるための大切なセルフケア手段となっていることが明らかになりました。

このように、子どもの夏休み中の親たちは、自宅でのリフレッシュ方法として音楽や動画を活用し、日々のストレスを軽減しています。

パナソニックの提案

この夏、パナソニックは“音のある時間”をもっと自由に快適に楽しむための製品を提案しています。特におすすめなのは、ネックスピーカーやビエラです。

• ネックスピーカーSC-GNW30：サラウンド体験を楽しむための製品で、耳をふさがないストレスフリーな装着感が特徴です。
• ネックスピーカーSC-WN10：家事や仕事をしながら音を楽しむために設計されています。
• ビエラZ95Bシリーズ：直感的な操作でコンテンツを選べる4K有機ELテレビです。

これらの製品を活用することで、自分だけの時間をより豊かに演出することができます。

まとめ

今回の調査結果から、子どもの夏休み中に親たちが感じるストレスや自分時間の不足、リフレッシュ方法の多様化が浮き彫りになりました。特に、YouTubeやドラマ、映画の視聴がリフレッシュ手段として重要であることが確認されました。

また、音楽や動画を活用した“ながら視聴”が多くの親にとって欠かせない存在となっていることも明らかになりました。今後、子育て世代がより快適に“おうちエンタメ”を楽しむための工夫が求められます。

このように、子育て世代の夏休み期間中の実態は複雑であり、音楽や動画はその中で重要な役割を果たしています。自宅でのエンタメ時間をより快適に楽しむための工夫が今後の課題といえるでしょう。