2025年7月22日発売『介護離職が頭をよぎったら整えたい』仕事と介護の両立を解説

仕事と介護の両立を考える新刊書籍の紹介

株式会社翔泳社は、2025年7月22日に新刊『介護離職が頭をよぎったら整えたい 仕事・家庭・自分自身のこと』を発売します。本書は、介護と仕事の両立に悩む人々に向けた内容で、実際に介護に直面した際に役立つ情報を提供します。著者は、介護者支援の取り組みを続ける和氣美枝氏であり、介護をしながら働くことの重要性とその方法について具体的に解説しています。

介護離職を防ぐためには、どのような知識やアプローチが必要なのでしょうか。本書では、仕事と介護を両立するために知っておくべき3つの重要な要素を挙げています。それは「家庭環境」「職場環境」「自身の心身の環境」です。これらの環境を最適化することで、介護と仕事の両立が可能になるとしています。

介護離職を防ぐための基礎知識

介護離職は、毎年10万人以上が経験している深刻な問題です。特に、介護が必要な親が高齢になるにつれて、その不安は増していきます。本書では、仕事を続けるための基礎知識や、介護休業と介護休暇の違い、介護保険や介護サービスの利用方法について詳しく説明しています。

具体的には、以下のような内容が含まれています：

• 介護休業は93日では足りないという現実
• 介護保険の基本とその利用方法
• 介護サービスの種類と選び方
• 心の準備と相談先の選定方法

これらの情報を基に、介護と仕事を両立させるための準備を整えることができます。

家庭環境の整え方

介護を行う上で、家庭環境を整えることは非常に重要です。本書の中では、地域包括支援センターの利用や、ケアマネジャーとの連携の仕方、さらに介護に使える助成金の情報なども紹介されています。

具体的な章の内容としては、以下のようなトピックが取り上げられています：

1. 地域包括支援センターの役割とその利用方法
2. ケアマネジャーの選び方とその重要性
3. 介護サービスの利用に関する実践的なアドバイス
4. 介護に関する助成金や支援制度の活用法

これにより、介護を行う際の不安を軽減し、安心して介護に取り組むことができるようになります。

職場環境の最適化

介護と仕事を両立させるためには、職場環境の整備も欠かせません。本書では、職場でのサポートを受けるための具体的な方法や、介護を理由に職場での理解を得るためのコミュニケーション方法についても言及しています。

以下のような内容が含まれています：

• 介護を理由に職場での理解を得るためのアプローチ
• 在宅勤務やフレックスタイム制度の活用
• 介護を行う際の職場でのサポート体制の整備
• 他の人の成功事例を参考にする方法

これらの情報を通じて、職場での理解を深め、介護と仕事を両立させるための具体的なステップを学ぶことができます。

自分自身の心の守り方

介護を行う中で、自分自身のメンタルヘルスを保つことも重要です。本書では、介護者自身が心の健康を維持するための方法についても触れています。

具体的には、以下のようなトピックが取り上げられています：

1. 介護に関わりたくないという気持ちの整理
2. 自分の限界を知ることの重要性
3. 介護者の会の利用や仲間との交流のすすめ
4. 心の休息を取るための具体的な方法

これにより、介護を行う中でのストレスを軽減し、自分自身を大切にすることができるようになります。

書籍の概要と購入情報

新刊『介護離職が頭をよぎったら整えたい 仕事・家庭・自分自身のこと』は、以下の情報で発売されます：

書籍は全国の書店やネット書店で購入可能で、翔泳社の通販サイトやAmazonからも手に入れることができます。詳しい情報は、翔泳社の公式サイトをご覧ください。

この書籍は、介護と仕事の両立に悩む多くの人にとって、役立つ情報が詰まった一冊です。介護に関する正しい知識を身につけ、納得のいく選択や決断ができるようになるためのサポートを提供します。