9月14日開催｜Nature高田馬場の格闘技エクササイズで代謝アップ

アロマショップが仕掛ける“運動の秋”──格闘技エクササイズで基礎代謝を上げる狙い

「アロマとていねいな暮らし」を掲げるセレクトショップNature（ナチュール）高田馬場（運営：株式会社AN／代表取締役 向山かおり）は、2025年9月14日（日）にワークショップ『Healthy Workshop 代謝アップで美ボディをつくる〜エクササイズを楽しむ運動の秋〜』を開催します。本イベントは、香りと暮らしを提案するショップが、日常に取り入れやすい運動習慣のきっかけを提供するために企画されました。

Natureが提示するテーマは、単純なトレーニングの提供に留まらず、身体の内側からの健康と美しさを目指すための包括的なアプローチです。ワークショップでは格闘技の動きを取り入れたエクササイズ実践に加え、燃焼や栄養に関する座学も組み合わされ、当日だけの体験に終わらせない内容構成が予定されています。

なぜアロマショップが運動イベントを主催するのか

Natureはアロマを軸にしたライフスタイル提案を行う店舗であり、お客様の健康美を支えるためのトータルな情報提供を目指しています。単に香りの商品を販売するだけでなく、日常に取り入れられる習慣づくりをサポートすることが同店の方針です。

今回のワークショップは、運動そのものを楽しむこと、無理なく継続できるメソッドを伝えること、そして栄養面の知識を補うことで、参加者が自宅でも継続できるよう設計されています。これによりアロマや日用品という既存の提供価値に対して、身体的な健康という側面を補完する狙いがあります。

ワークショップの内容・日時・参加方法を詳述

ワークショップは2025年9月14日（日）に2回開催されます。両回ともトレーナー歴10年の講師が指導を行い、実践的なエクササイズと燃焼・栄養に関する講座を組み合わせたプログラムが実施されます。開催場所や参加費、申し込み方法について下記に詳細を記載します。

参加は有料（3,000円）で、事前申し込みにより定員管理を行う形式です。Natureの公式サイトにて申込みページが案内されています。開催場所は市ヶ谷女子学生ハイツ地下1階で、アクセス情報も併せて提供されます。

開催日時・会場・料金

日程は以下の通りです。各回とも受付開始時間がありますので、時間に余裕をもって来場することを推奨します。

• 開催日：2025年9月14日（日）
• 第一部：18:00〜19:45（17:30 受付開始）
• 第二部：21:00〜22:45（20:30 受付開始）
• 会場：市ヶ谷女子学生ハイツ 地下1階（住所：東京都千代田区五番町5-18）
• 参加料金：3,000円

会場の位置はGoogleマップで確認できます：
https://maps.google.com/maps?q=35.69004120639973,139.7356814428154&zoom=16

プログラムの構成と講師について

プログラムはエクササイズ実践パートと講義パートに分かれます。実践パートでは格闘技の動きを取り入れた有酸素・無酸素の要素を含む動的な運動が行われ、講義パートでは脂肪燃焼や栄養バランスに関する基礎知識が提供されます。両者を組み合わせることで、自宅でも取り入れやすい運動習慣の確立を目指します。

講師はトレーナー歴10年の経験を有する指導者です。個々の体力や経験に応じた進行が行われる見込みで、初心者でも安心して参加できる配慮が想定されています。体調に応じた負荷調整やフォーム確認など、実践的な指導が予定されています。

申し込み方法はNatureの公式サイトを通じて行います。申込みページは次のリンクから確認できます：
https://nature-ethical-store.com/home/

Nature高田馬場と運営会社・株式会社ANの事業紹介

Natureは「アロマとていねいな暮らし」をコンセプトにするセレクトショップで、香りを中心にギフトや日用品を扱っています。スタッフ全員がアロマの専門資格であるアロマオイル士を取得しており、香り選びや使用方法の相談に応じる体制を整えています。

店舗情報と問い合わせ先は以下の通りです。来店前に電話やウェブで情報確認が可能です。

店舗名

Nature（ナチュール） アロマ&ギフトショップ 新宿高田馬場

住所

〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目31-8 ダイカンプラザ2F

TEL

03-6323-3991

URL

https://nature-ethical-store.com/home/

運営会社：株式会社ANの概要と事業内容

株式会社ANは2018年2月15日に設立され、企業ミッションとして「個人の可能性を広げ、価値観でつながるコミュニティと仕事・事業をつくること」を掲げています。新宿を拠点に複数の事業を展開し、食・日用品・美容などの分野で多角的なサービス提供を行っています。

具体的な事業としては、以下の業種を取り扱っています。

• ビストロ経営（ナチュラルワインと医食同源の沖縄料理などを提供）
• 日用品・雑貨品の販売および卸売
• 美容室の経営

同社はエシカルやSDGsを意識した商品ラインナップやサービスを通じて、従来のビジネスモデルにとらわれないライフスタイルの提示を続けています。代表者は向山かおりで、詳細な経歴や日常の情報はNote上のブログで公開されています（https://note.com/ethical10819）。

会社の基本情報は以下の通りです。

ワークショップの意義と参加にあたってのポイント

今回のワークショップは、格闘技を取り入れたエクササイズと栄養知識を組み合わせることで、日常生活に組み込みやすい健康習慣を提示する点に特徴があります。単発のイベントとしての体験だけで終わらせず、参加後も継続できる方法論の提供が重視されています。

参加を検討する際には、プログラムの強度や自身の体調を確認のうえ、受付開始時間に余裕を持って会場に向かうことが推奨されます。料金は一律3,000円で、申し込みはNatureの公式サイトから行う方式です。

当日の持ち物や服装の目安

実践を伴うプログラムのため、動きやすい服装と運動に適した靴、必要に応じて飲み物・タオルを持参するとよいでしょう。運動経験や健康状態に不安がある場合は、事前に医師と相談のうえご参加ください。

参加者は会場での受け入れ時に案内を受け、講師の指示に沿ってプログラムに参加する形式です。初心者向けの配慮も想定されていますが、無理をせず自身のペースで取り組むことが大切です。

情報まとめ

以下の表は、本記事で触れたワークショップと関連情報を整理したものです。イベントの基本情報、会場、料金、申し込み先、主催者情報を一目で確認できます。

本記事は、イベントの開催日時・場所・料金・内容および主催者情報を正確に伝えることを目的として作成しました。参加を検討する場合は、記載の公式サイトや連絡先で最新情報を確認してください。