無添加重炭酸ホットタブで体温1℃アップ習慣を始める

「自然を浴びる」入浴で体温を底上げするという発想

株式会社ホットアルバム炭酸泉タブレット（本社：東京都八王子市、代表取締役社長：小星重治）は、製造特許技術を持つ純正重炭酸入浴剤『ホットタブ』を軸に、2025年11月26日の「いい風呂の日」に合わせた健康入浴運動を開始します。プレスリリースは2025年11月21日13時00分に発表されました。

企業は、医療費の増大（現状48兆円、2040年には医療・介護合わせて80兆円が予想される）や戦後のケミカル入浴習慣がもたらす血流低下と低体温の問題を指摘し、日常の体温を底上げすることを国家的課題と捉えています。スローガンは「健康は、きっと自然浴の中にある」です。

国民運動としての取り組み

同社は「体温1℃アップ宣言 – MAKE JAPAN HEALTHY AGAIN」と銘打ち、無添加の純正重炭酸温浴習慣を普及する国民参加型プロジェクトを打ち出しました。目的は「体温36.5℃以上の人を日本に増やす」ことで、日本全体のQOL向上に寄与することです。

キャンペーンでは、戦後から約1℃低下したとされる日本人の平均体温に対する懸念や、特に夜勤・交替勤務者、アスリート、運輸業従事者などの「低体温×深い睡眠に入れない」状況による慢性疲労の問題を明確にし、入浴習慣の改善を提案しています。

ホットタブの特徴と、入浴による生体への効果

ホットタブは無香料・無着色の無添加処方を基本とし、主成分は重曹、クエン酸、ビタミンC（アスコルビン酸Na）です。NUCCS（Not Using Chemical Stress Substances）という考え方のもと、化学的刺激を排した入浴環境をつくり、血行促進と体温調整を狙います。

製品はただの入浴剤ではなく、重炭酸イオンの温浴効果、残留塩素の低減、自然由来の洗浄補助効果といった機能を兼ね備えたマルチ機能製品として位置づけられています。

製品の「4つのやさしさ」

ホットタブの主な特長は以下のとおりです。これらは製品説明で示される主要な訴求点です。

• 無添加：無香料・無着色。主成分は重曹／クエン酸／ビタミンC。
• 残留塩素の低減：ビタミンCの作用で水道水中の塩素を中和。
• 重炭酸イオンの温浴効果：細かい炭酸泡と溶け込んだ重炭酸イオンで血行促進、ぬるめの湯でも体の芯から温める。
• “洗う”の新発想：重曹×クエン酸の自然由来の洗浄補助で、化学洗剤やシャンプーが不要とされる使い方。

これらの効果により、ぬるめの湯でゆっくり入浴することで入浴後に体温が上がり、その後適切に放熱される状態を作ることができ、就寝前の体温リズム形成に寄与すると説明されています。

「ぬるめ30分」推奨の実践法と測定の勧め

ホットタブは、特に夜勤・交替勤務などで疲労や睡眠障害を抱える人々に向けて、「ぬるめ（目安38〜41℃以下）×約30分」の入浴習慣を提案しています。可能であれば休日に2〜3回繰り返すことも推奨されています。

入浴により豊富に溶け込んだ重炭酸イオンが血行を促進し、自律神経のバランスや入眠前の体温上昇・下降のリズム作りをサポートすることが期待されます。

推奨される入り方（手順）

1. 就寝60〜90分前に、ぬるめ（38〜41℃以下）の浴槽を用意する。
2. 当社の重炭酸タブレットを溶かし、約30分ゆったり全身浴する（目安：ホットタブを3錠としている例もあり）。
3. 上昇した体温が放熱で下がるタイミング（入浴後30〜60分）にベッドに入る。

Apple Watch、OURA RING、SOXAI RINGなどのウェアラブルデバイスを使えば、ノンレム睡眠の深さや心拍変動（自律神経バランスの指標）などを自分で測定し、入浴習慣による変化を実感できると案内されています。

「いい風呂の日」記念キャンペーン詳細と申し込み情報

キャンペーン実施期間は2025年11月21日(金)～2025年12月7日(日)です。年に一度の特別定期便キャンペーンとして、WELLNESSコースとRECOVERYコースの2種類の特別定期便が用意されます。

初回特別セットはいずれのコースも『90錠入り＋重炭酸イオンシャワーヘッド』が付属し、送料無料の特別価格で提供されています。

WELLNESSコース（特別定期便）

標準の無香料・無着色タイプの「HOT TAB WELLNESS」を2か月に1回お届けする定期便です。家族でも使いやすい処方が特徴です。

初回特別セット

HOT TAB WELLNESS 90錠入り＋重炭酸イオンシャワーヘッド

初回特別価格

3,950円（税込・送料無料）※通常価格から72％オフ相当

2回目以降（半年間）

HOT TAB WELLNESS 90錠入り 5,544円（税込・送料無料）※通常価格から20％オフ相当

備考

初回分換算で1回あたり約132円。お一人様1回限り。休止・解約条件は公式サイト参照。

WELLNESSコース申し込みページの案内もあります（公式LPをご確認ください）。

RECOVERYコース（特別定期便）

日々のコンディショニングやセルフケア向けの「HOT TAB RECOVERY」90錠を2か月に1回お届けする定期便です。運動や業務で疲れた体をいたわる用途を想定しています。

初回特別セット

HOT TAB RECOVERY 90錠入り＋重炭酸イオンシャワーヘッド

初回特別価格

3,950円（税込・送料無料）※通常価格から73％オフ相当

2回目以降（半年間）

HOT TAB RECOVERY 90錠入り 5,808円（税込・送料無料）※通常価格から約20％オフ相当

備考

初回分換算で1回あたり約132円。毎月お届けコースも用意。

キャンペーンの申込リンクや体験トライアルのページは、公式サイトや下記の関連リンクから確認できます。

関連リンク：https://tansan-kenko.com/hottab/lp/trial-recovery

企業情報と代表メッセージ、まとめ表

会社は自社を重炭酸の開発元かつ業界のパイオニアとして位置づけ、OEM提供も行っていることを明記しています。事業は重炭酸入浴剤の製造・販売のほか、健康事業、通販、OEM、飲料水事業、海外事業を含みます。関連会社として株式会社長湯ホットタブおよび一般社団法人重炭酸温浴NO療法普及協会が挙げられています。

代表・小星重治氏は「重炭酸温浴は、心と体の‘リカバリースイッチ’を押すように再起動をサポートする新しい生活習慣」としてONZEN超回復健康法の導入を呼びかけています。

本稿では、ホットタブの無添加・純正重炭酸という製品特性、推奨される「ぬるめ30分」の入浴法、そして2025年11月21日から始まる年に一度の特別定期便キャンペーン（WELLNESS／RECOVERY両コースの初回セットと継続価格）をまとめて紹介しました。関連リンクや申し込みページは公式サイトで案内されています。