1月16日開催：暮らしと仕事の生成AI講座を無料配信

暮らしと仕事にすぐ使える生成AIの実演講座が1月にオンライン開催

リモラボ取締役の小森優氏が、東京都産業労働局が運営する令和7年度「女性しごと応援ナビ」内のオンラインイベント「レディGO！おしごとフェスタ」にて、2026年1月16日（金）13:10〜13:50に講座「今日から使える！暮らしと仕事の生成AI活用術」をYouTube Liveで実施します。本講座は参加費無料で、公式サイトから申し込みおよび視聴案内を確認できます（詳細は後述）。

この講座では「生成AIは難しそう」と感じている方向けに、基本の仕組みから安全な使い方、日常・仕事の具体的な活用例までを、実演を交えて解説します。買い物メモやレシピ作成、メール文や企画案の叩き台作りなど、すぐに生活や業務に取り入れられる実践的な内容が予定されています。

講座の主な狙いと対象

本講座は、生成AIの敷居を下げ、日常的なタスクや働き方の効率化に役立てることを目的としています。AIツールの初心者や、仕事での導入を検討している女性を想定した内容です。

さらに、安全な利用方法や、生成AIを使ううえで留意すべき点も取り上げ、実用的かつ現実的な使い方を示します。実演による具体例提示を通じて、受講後すぐに試せるスキルの習得を目指します。

• 開催日時：2026年1月16日（金）13:10〜13:50
• 開催形式：YouTube Live（オンライン開催）
• 参加費：無料
• 申し込み・詳細：女性しごと応援ナビ公式サイト（後述のリンク参照）

小森優（リモラボ取締役）の経験とこれまでの登壇実績

講師の小森優氏は、スキル0の保育士から独立し、SNSでは「こもりん」として活動しています。企業SNSの運用や監修を5,000件以上手掛け、フルリモートワークのSNSコンサルタントとしての実績を持ちます。

リモラボでは、8,000名以上の女性の選択肢を広げる支援に携わっており、講師・登壇経験も豊富です。令和6年度の「女性しごと応援ナビ」や「HAPPY WOMAN FESTA 2025」などでの登壇実績があり、今回の「レディGO！おしごとフェスタ」への登壇は、同プログラムでの3度目の参加となります（令和6年度の「おしごと体験」ではSNS運用代行講座を担当）。

著書・SNSなどの主な情報

著書

「私たちは“通勤”を辞めました」（刊行年記載なし）

「作業が遅いで悩まなくなる 仕事術図解100」（2024年、KADOKAWA）

「心のモヤモヤがスーッと消える仕事術図解100」（2025年、KADOKAWA）

SNS

Instagram：https://www.instagram.com/komorin_work/

X（旧Twitter）：https://twitter.com/komorin_work

これらの実績は、講座で紹介される実例や手法の信頼性にもつながります。SNS運用を通じて得たノウハウを、生成AIの活用法に結びつけて提示することで、受講者が実際の業務や生活で応用しやすい内容が期待できます。

「女性しごと応援ナビ」と「レディGO！おしごとフェスタ」の位置づけ

「女性しごと応援ナビ」は、女性の活躍推進を目的に、就職活動や仕事に関する悩みを解消するためのオンラインキャリアカウンセリングを提供し、職業や働き方を動画や記事で紹介する東京都産業労働局の公式コンテンツです。オンラインで参加できる「おしごと体験」や、働き方を知るためのオンラインイベント「レディGO！おしごとフェスタ」も開催しています。

令和7年度の公式サイトは以下の通りです。講座の詳細ページや申し込み方法、ほかのプログラム情報は公式サイトを参照することが案内されています。

• 令和7年度「女性しごと応援ナビ」公式サイト：https://w-job-ouennavi.metro.tokyo.lg.jp/
• 「レディGO！おしごとフェスタ」ページ：https://w-job-ouennavi.metro.tokyo.lg.jp/readygo/

プログラムの概要

「女性しごと応援ナビ」では、オンラインキャリアカウンセリングを通じた個別相談の提供に加え、仕事の実態や働き方を知るためのコンテンツ配信を行っています。オンラインでの体験型プログラム（おしごと体験）や、イベント型のフェスタを通じて、参加者が多様な働き方や実務スキルに接する機会を提供しています。

今回の「レディGO！おしごとフェスタ」では複数の講座がオンラインで行われる予定であり、その一環として小森氏の講座が組み込まれています。

参加方法・講座の具体内容・関連情報

講座「今日から使える！暮らしと仕事の生成AI活用術」は、生成AIの仕組みや安全な使い方を解説するほか、実演を通じて日常と仕事で即役立つ具体的なユースケースを提示します。想定される活用例を含め、当日の内容は以下の通りです。

1. 生成AIの基本概念と仕組みのわかりやすい説明
2. 安全性（プライバシー、情報の検証、信頼できる利用ルール）に関する解説
3. 日常の具体的ユースケース：買い物メモ作成、レシピ生成など
4. 仕事での具体的ユースケース：メール文面作成、企画書の叩き台作り、SNS投稿の発想補助など
5. 実演：ツールを使った入力例と出力の読み解き方、応用例の提示

参加希望者は、女性しごと応援ナビの「レディGO！おしごとフェスタ」ページにて申し込み方法を確認し、YouTube Liveの視聴手順に従って参加してください。参加費は無料です。

プレスリリースの発表日時は2025年12月2日14時10分であることが公表されています。今回の登壇は、令和6年度の「おしごと体験」でのSNS運用代行講座に続くもので、同プログラムへの登壇は今回で3回目となります。

関連リンクと問い合わせ先

講座や主催プログラムに関する公式情報は主催側のウェブサイトおよびリモラボの公式アカウントで確認できます。以下は記事中で触れた主要なリンクとお問い合わせ先です。

• 令和7年度 女性しごと応援ナビ：https://w-job-ouennavi.metro.tokyo.lg.jp/
• レディGO！おしごとフェスタ：https://w-job-ouennavi.metro.tokyo.lg.jp/readygo/
• リモラボ（企業ページ・メディア）：https://media.remolabo.jp/ 、公式ブログ：https://remolabo.co.jp/magazine/
• リモラボ 公式SNS：Instagram https://www.instagram.com/remolabo/ 、X（旧Twitter） https://twitter.com/remolabo_jp
• 小森優（個人）SNS：Instagram https://www.instagram.com/komorin_work/ 、X（旧Twitter） https://twitter.com/komorin_work
• お問い合わせ（一般）：info@remolabo.jp
• 関連ランディングページ：https://lp.remolabo.jp/

記事の要点整理（表形式）

以下の表に、本記事で取り上げた重要な情報を整理して記載します。イベントの日時、形式、講師情報、主催・問い合わせ先などを一目で確認できます。

本記事は、東京都産業労働局の「女性しごと応援ナビ」における「レディGO！おしごとフェスタ」での講座開催について、講座の趣旨、講師のプロフィール、開催詳細、関連リンクおよび問い合わせ先を整理して伝えました。参加を検討する際は、公式の案内ページで最新の情報と申し込み方法を確認してください。