スポーツウエルネス吹矢の日 (記念日 11月28日)

息を吹き込むだけで、なぜ段位まで設けられた本格スポーツになるのか。スポーツウエルネス吹矢は、5〜10m先の円形の的に向けて筒から矢を吹き、得点を競う競技です。11月28日は「いい（11）ふきや（28）」の語呂合わせから、東京都墨田区に事務局を置く一般社団法人・日本スポーツウエルネス吹矢協会が制定した「スポーツウエルネス吹矢の日」です。2021年（令和3年）に日本記念日協会が認定・登録しました。このスポーツの核心は、腹式呼吸をベースにした「スポーツウエルネス吹矢式呼吸法」にあります。的をめがけて息を送り出す動作が、精神集中・血行促進・細胞の活性化を促し、内臓にも好影響を与えるとされています。単に矢を飛ばすだけでなく、呼吸そのものが健康効果の源になっている点が、他の的当てスポーツとは大きく異なります。

道具はシンプルで、長さ約120cm・内径約13mmのグラスファイバー製の筒、長さ約20cmの矢、各辺約33cmの発泡ポリエチレン製の的の3点です。矢は薄いビニールフィルムを円錐状に巻いたもので、重さはわずか約1g。筒に入れて吹けば、力任せではなく呼吸のコントロールが命中精度を左右します。的の点数は中心の白が7点、その外の赤が5点、白が3点、黒が1点。1ラウンド3分以内に5本を吹き、複数ラウンドの合計点で競います。

性別・年齢を問わず参加できるうえ、車椅子使用者と健常者が同じルールで競技できる点も注目されています。日本スポーツウエルネス吹矢協会では級位（5級〜1級）と段位（初段〜十段）の認定制度も整備されており、上達の道筋が明確に設けられています。入門セットも用意されていて、始めるハードルは低く、奥行きは深いスポーツです。