ハッピーマンデーとは？対象の祝日と決まり方
ハッピーマンデーは、成人の日・海の日・敬老の日・スポーツの日を月曜日にした祝日の決まりの通称です。
今日から次の対象日
2027年1月11日（月）の成人の日
暦上は2027年1月9日（土）〜2027年1月11日（月）に土曜・日曜と祝日の月曜が並びます。自分の場合は勤務先や学校の休みを別に確かめてください。
4つの決まりは、成人の日が1月の第2月曜、海の日が7月の第3月曜、敬老の日が9月の第3月曜、スポーツの日が10月の第2月曜です。祝日法第二条で確認できます。
このあと近いハッピーマンデー
今日からの近い対象日です。4つの祝日は上の説明と下の年別表で確認できます。日付は暦上の祝日で、あなたの休みや旅行できる日を決めるものではありません。
土曜〜月曜は暦の日付です。ほかの祝日や休日が隣に続く年は、連休全体がこの3日とは限りません。
| 祝日と日付 | 土曜から月曜 | 一日を予定に入れる |
|---|---|---|
| 成人の日 2027年1月11日（月） | 2027年1月9日（土）〜2027年1月11日（月） | |
| 海の日 2027年7月19日（月） | 2027年7月17日（土）〜2027年7月19日（月） | |
| 敬老の日 2027年9月20日（月） | 2027年9月18日（土）〜2027年9月20日（月） |
仕事や学校の予定を確かめ、都合が合う祝日を一日選んでください。選んだ一日の操作は終日の予定を保存します。予約や休暇申請にはなりません。休暇を足すなら下の連休シミュレーターへ進めます。
年ごとのハッピーマンデー
2025年〜2030年の対象日です。過ぎた日も残しています。2026・2027年の日付は内閣府の掲載値と照合しました。2028年以降は現行の法律の曜日規則から計算した日付で、公表済みという意味ではありません。最新の公表状況は内閣府の「国民の祝日について」で確認してください。
2025年の対象日（4件）
| 祝日 | 日付と決まり |
|---|---|
| 成人の日 | 2025年1月13日（月）・第2月曜日 |
| 海の日 | 2025年7月21日（月）・第3月曜日 |
| 敬老の日 | 2025年9月15日（月）・第3月曜日 |
| スポーツの日 | 2025年10月13日（月）・第2月曜日 |
2026年の対象日
この年の4つの祝日です。過ぎた日も含みます。
| 祝日 | 日付と決まり |
|---|---|
| 成人の日 | 2026年1月12日（月）・第2月曜日 |
| 海の日 | 2026年7月20日（月）・第3月曜日 |
| 敬老の日 | 2026年9月21日（月）・第3月曜日 |
| スポーツの日 | 2026年10月12日（月）・第2月曜日 |
2027年の対象日（4件）
| 祝日 | 日付と決まり |
|---|---|
| 成人の日 | 2027年1月11日（月）・第2月曜日 |
| 海の日 | 2027年7月19日（月）・第3月曜日 |
| 敬老の日 | 2027年9月20日（月）・第3月曜日 |
| スポーツの日 | 2027年10月11日（月）・第2月曜日 |
2028年の対象日（4件）
| 祝日 | 日付と決まり |
|---|---|
| 成人の日 | 2028年1月10日（月）・第2月曜日 |
| 海の日 | 2028年7月17日（月）・第3月曜日 |
| 敬老の日 | 2028年9月18日（月）・第3月曜日 |
| スポーツの日 | 2028年10月9日（月）・第2月曜日 |
2029年の対象日（4件）
| 祝日 | 日付と決まり |
|---|---|
| 成人の日 | 2029年1月8日（月）・第2月曜日 |
| 海の日 | 2029年7月16日（月）・第3月曜日 |
| 敬老の日 | 2029年9月17日（月）・第3月曜日 |
| スポーツの日 | 2029年10月8日（月）・第2月曜日 |
2030年の対象日（4件）
| 祝日 | 日付と決まり |
|---|---|
| 成人の日 | 2030年1月14日（月）・第2月曜日 |
| 海の日 | 2030年7月15日（月）・第3月曜日 |
| 敬老の日 | 2030年9月16日（月）・第3月曜日 |
| スポーツの日 | 2030年10月14日（月）・第2月曜日 |
4つの対象日を含む、次の候補の年の祝日・休日をすべて調べるときは2027年の祝日一覧を見てください。
現行の決まり（法律の規定）
ハッピーマンデーは、特定の祝日を「〇月〇日」のような固定の日付ではなく「〇月の第〇月曜日」という決め方にして、土曜・日曜と合わせた3連休を作る仕組みの通称です。法律上の正式な制度名ではなく、対象の祝日はいずれも国民の祝日に関する法律（昭和23年法律第178号）第二条に規定されています。
現行法では、成人の日は1月の第2月曜日、海の日は7月の第3月曜日、敬老の日は9月の第3月曜日、スポーツの日は10月の第2月曜日と定められています。
第2月曜日・第3月曜日になる日
ある月の第2月曜日は、その月の8日から14日のどれか、第3月曜日は15日から21日のどれかです。月の1日が何曜日かで、どの日になるかが決まります。
そのため、成人の日は1月8日〜14日、海の日は7月15日〜21日、敬老の日は9月15日〜21日、スポーツの日は10月8日〜14日のどれかになります。
2026年から5年の間で見ると、成人の日は2029年1月8日（月）がいちばん早く、2030年1月14日（月）がいちばん遅い日です。海の日は2030年7月15日（月）がいちばん早く、2026年7月20日（月）がいちばん遅い日です。敬老の日は2030年9月16日（月）がいちばん早く、2026年9月21日（月）がいちばん遅い日です。スポーツの日は2029年10月8日（月）がいちばん早く、2030年10月14日（月）がいちばん遅い日です。
いつから月曜日になったか
成人の日は平成10年の祝日法改正によって、平成12年（2000年）から「1月の第2月曜日」になりました。当時の体育の日（現在のスポーツの日）も同じ改正で、同じ平成12年から「10月の第2月曜日」になっています。
海の日は平成13年の祝日法改正によって、平成15年（2003年）から「7月の第3月曜日」になりました。敬老の日も同じ平成13年の改正で、同じ平成15年（2003年）から「9月の第3月曜日」になっています。
内閣府は、成人の日を月曜日に移した改正の目的を、連休化により余暇活動を一層充実させ、ゆとりある国民生活の実現に資するためと説明しています。
制定当初の日付と名称の変更
月曜日に移る前、成人の日は1月15日、敬老の日は9月15日、体育の日は10月10日という固定の日付でした。海の日は平成7年に新設された祝日で、制定当初は7月20日でした。
敬老の日が月曜日に移った今も、9月15日は「老人の日」、9月15日から21日までの1週間は「老人週間」とされています。
体育の日は令和2年（2020年）から名称がスポーツの日に変わりましたが、10月の第2月曜日という曜日の決まり自体は、平成12年の改正のまま変わっていません。
2026年の対象日（計算した値）
2026年は、成人の日が2026年1月12日（月）、海の日が2026年7月20日（月）、敬老の日が2026年9月21日（月）、スポーツの日が2026年10月12日（月）です。
対象の祝日はすべて月曜日に固定されているため、前の土曜日・日曜日と合わせて3日間の3連休になります。
2026年の3連休は、成人の日は2026年1月10日（土）から2026年1月12日（月）まで、海の日は2026年7月18日（土）から2026年7月20日（月）まで、敬老の日は2026年9月19日（土）から2026年9月21日（月）まで、スポーツの日は2026年10月10日（土）から2026年10月12日（月）までです。
ここで示す土曜〜月曜は4対象の月曜を含む3日間です。ほかの祝日・休日が隣接する場合、この3日だけが連休の全体ではありません。その年の祝日一覧も確認してください。
注意すること
このページは成人の日・海の日・敬老の日・スポーツの日の4つに絞った説明です。2026年の祝日をすべて確認したいときは、その年の祝日一覧のページを使ってください。
山の日（8月11日）と天皇誕生日（2月23日）は日付が固定された祝日で、ハッピーマンデーの対象ではありません。
表示した日付は暦上の祝日です。勤務先や学校が休みかどうかは、それぞれの予定を確かめてください。
カレンダーに入れる
上の年ごとの表の対象日は、カレンダーに入れて持ち歩けます。3連休に合わせて休みを組み合わせたいときは、連休シミュレーターも使えます。
一日だけなら上の候補ごとのボタン、複数日ならまとめて追加するリンクを使えます。休暇を足して連休を考えるときは連休シミュレーターを使えます。
ハッピーマンデーのよくある質問
ハッピーマンデーの祝日が日曜日と重なって、振替休日になることはありますか？
ありません。振替休日は、祝日が日曜日にあたるときに翌日以降の平日を休みにする決まり（祝日法第三条第二項）です。この4つは月曜日にしか来ないので、対象になりません。
敬老の日と秋分の日のあいだの平日は、休みになりますか？
前日と翌日がどちらも祝日の平日は休日になる決まり（祝日法第三条第三項）があります。敬老の日の2日後が秋分の日になる年は、あいだの火曜日が休みです。2026年の9月22日がその日です。
スポーツの日と体育の日は同じ祝日ですか？
はい、同じです。令和2年（2020年）に名称がスポーツの日に変わりましたが、10月の第2月曜日という日付の決まりは変わっていません。
この記事の根拠
4祝日の日付はこのサイトの祝日データから取得しています。2028年以降の表示は現行法に沿った計算値です。法改正や新たな特例があれば変わり得ます。
