健康保険の任意継続は、いつまでに申し出る？

任意継続の申出は「資格を喪失した日から20日以内」

会社を退職すると、その健康保険（協会けんぽ・健康保険組合）の被保険者資格は、退職日の翌日に喪失します（健康保険法36条）。退職後も同じ健康保険に引き続き加入したいときに使えるのが任意継続被保険者の制度です。

健康保険法37条1項は、任意継続の申出を「被保険者の資格を喪失した日から二十日以内」にしなければならないと定めています。同項ただし書により、保険者が正当な理由があると認めたときは期限後の申出も受理できるとされていますが、これは例外的な扱いです。

今日（2026年10月3日（土））に退職したとすると、資格を喪失した日はその翌日で、そこから数えて20日目である2026年10月23日（金）が申出の期限です。

続けられるのは資格を喪失した日から2年

健康保険法38条1号は、任意継続被保険者が「任意継続被保険者となった日から起算して二年を経過したとき」、その翌日に資格を喪失すると定めています。任意継続被保険者になった日は、通常は退職日の翌日（もとの被保険者資格を喪失した日）です。

今日（2026年10月3日（土））に退職したとすると、任意継続の資格が終わるのは2028年10月3日（火）です。それ以降は、家族の被扶養者になるか、国民健康保険に加入するかを選ぶことになります。

任意継続被保険者の資格は、2年の経過のほか、保険料を納付期日までに納付しなかったとき（正当な理由がある場合を除く）、就職して新たに被保険者になったとき、後期高齢者医療の被保険者になったときなども喪失します（健康保険法38条）。

保険料は全額自己負担になる

在職中は会社と折半していた保険料を、任意継続では全額自己負担します。標準報酬月額の上限も定められているため、退職前の給与額によっては、任意継続より国民健康保険や家族の被扶養者になるほうが保険料の負担が軽くなる場合もあります。

申出先は、退職前に加入していた協会けんぽの都道府県支部、または健康保険組合です。20日を過ぎると原則として任意継続はできなくなるため、退職が決まったら早めに保険料の見込み額を確認しておくと安心です。