職場の重い空気は身体不調が原因か？152名調査で判明

職場の重い空気は人間関係だけの問題ではない可能性

2026年4月、Well Body株式会社が実施した全国のビジネスパーソン152名を対象とする調査は、職場で感じられる「なんとなく重い空気」の原因が、実は身体の不調に起因している可能性を明らかにしました。調査結果は、無意識に出される不機嫌サインと、それを体の不調だと捉える認識の乖離が職場全体の生産性に影響を与えていることを示しています。

本章では調査の背景と実施概要を整理します。調査はインターネットで行われ、監修にはWell Body株式会社に所属する理学療法士および作業療法士が携わっています。調査の目的は、肉体疲労が職場のコンディションに与える影響を定量化することでした。

調査名

ビジネスパーソンの肉体疲労と職場のコンディションに関する実態調査

調査対象

全国のビジネスパーソン

有効回答数

152名

実施時期

2026年4月

実施方法

インターネット調査

監修

Well Body株式会社 理学/作業療法士

調査が示した5つの主要な事実と具体的な数値

調査結果は項目ごとに明確な数値で示されており、職場の見えない問題点を浮き彫りにしています。本章では、発表された5つの主要データを順に取り上げ、それぞれの意味を具体的に解説します。

各項目は、調査回答に基づく割合や該当行動の具体例を併記しています。数値は調査発表のまま記載しています。

1 ほぼ全員が無意識に不機嫌サインを出している: 91.4パーセント

調査では91.4パーセントのビジネスパーソンが何らかの無意識の不機嫌サインを出していると回答しました。具体的な行動では、首をボキボキ鳴らすが67.8パーセント、ため息やうめき声が増えるが40.8パーセント、Web会議で明らかに無表情になるが17.8パーセントとなっています。

これらは意図的な態度ではなく、身体の疲労や痛みに由来する反応である可能性が高いとされています。職場ではこれらのサインが「雰囲気の悪化」や「無言の圧力」として周囲に伝わることがあります。

2 身体の不調が原因だと気づく人はごく少数: 9.2パーセント

同僚や上司の不機嫌の原因について、体の不調が原因だと答えた人はわずか9.2パーセントでした。一方で52.6パーセントは業務量やプレッシャーを原因、31.6パーセントは性格、6.6パーセントはプライベートのトラブルと回答しています。

この結果は、身体由来のサインが職場で誤解されやすいことを示しています。表面的な態度だけで原因を判断すると、本質的な解決策を見逃すリスクがあります。

3 身体の痛みで日々の集中力を損なっている: 93.4パーセント

集中力の低下については93.4パーセントが日常的に何らかの時間を失っていると回答しました。具体的にはほぼ0分と答えたのは6.6パーセントのみで、46.7パーセントが15〜30分、36.8パーセントが1時間程度、9.9パーセントが2時間以上としています。

このデータは、身体の不調が単なる個人の問題にとどまらず、組織全体の生産性に直接的な影響を与えていることを示しています。業務時間中に集中力が削がれる時間が積み重なると、年間で見ると相当の損失になります。

4 福利厚生の選好が変化: ボディケア補助が90.8パーセントの支持

福利厚生の選択について、飲み会や食事代補助と比較した結果、90.8パーセントが就業時間中のプロによるボディケア全額補助を選びました。コロナ禍以降の働き方の変化が、福利厚生の優先順位を変えたことが読み取れます。

従業員が実際に望む支援は、直接的な健康改善につながるものへとシフトしていると解釈できます。企業側の投資先の見直しが求められます。

5 ボディケア導入で会社への好感度が上昇: 92.7パーセント

「就業時間中のボディケア全額補助」を導入した場合、好感度が上がると答えた割合は66.4パーセント、少し上がるが26.3パーセントで合計92.7パーセントとなりました。採用競争が激化する中、こうした施策は従業員エンゲージメントや採用力に寄与する指標です。

従業員の健康に対する企業の取り組みが、ブランドや職場の魅力として反映されることが示唆されます。福利厚生を単なる支出とみなすか、投資とみなすかが変化の分水嶺となります。

Offi-Stretch®の仕組みと導入企業に期待される効果

調査を実施したWell Body株式会社は、理学療法士や作業療法士が企業へ訪問して就業時間中に身体のケアを行う出張型フィジカルケアサービスOffi-Stretchを提供しています。本章ではサービスの特徴と想定される効果を整理します。

Offi-Stretchは、解剖学・運動学に基づいた専門的評価と技術により、腰痛や肩こりなど職場特有の身体的負荷を重点的にケアします。移動の手間が不要で職場内で完結する点も導入のしやすさにつながります。

• 専門家による医学的根拠を持った評価とケア
• 日々の現場作業やデスクワークで生じる腰痛・肩こり・足の疲れなどに対応
• 職場内で完結し、移動時間の削減と利用しやすさを実現
• 導入企業からは疲労軽減、離職率低下、エンゲージメント向上の声

Offi-Stretchの利用により、従業員の身体的不調が原因で生じる無意識の不機嫌サインや集中力低下を緩和し、職場のコンディション改善や生産性回復につなげることが目標とされています。

サービスに関する資料請求や取材、問い合わせ先は公開されています。資料はWebから無料でダウンロード可能です。

調査結果が示す課題と企業の対応整理

今回の調査は、職場での「見えにくい生産性損失」が存在することを定量的に示しました。具体的には、9割を超える無意識の不機嫌サインと、それに気づけない周囲の認識ギャップ、そして毎日生じる集中力の損失です。

これらの課題に対して、Offi-Stretchのような出張型フィジカルケアを福利厚生として組み込むことは、単なる福利厚生拡充にとどまらず、チームパフォーマンスを維持するためのインフラ投資として位置づけられるとWell Bodyは提言しています。

1. 認知ギャップの是正: 不機嫌サインを身体的原因として捉える教育
2. 福利厚生の再設計: ボディケア補助の導入検討
3. 業務時間内に行えるケアの導入で離職率やエンゲージメントの改善

下表は本記事で取り上げた主要な情報を整理したものです。調査結果とサービスの要点を一目で確認できます。

本調査は、職場の雰囲気や人間関係の問題の裏に、身体由来のサインが隠れている可能性を示しています。企業は福利厚生や健康経営の観点から、従業員のフィジカルケアを投資として検討することが、長期的な生産性維持や採用競争力の向上に結びつくと読み取れます。