6月15日予約開始予定 サウナ専用デバイスSAWATCH-3詳報

サウナ体験を「データで管理する」新たな相棒、SAWATCH-3登場

株式会社100plusは、サウナ専用ウェアラブルデバイスの第三世代機『SAWATCH-3（サウォッチ3）』の販売予約受付を開始しました。プレスリリースは2026年5月1日13時58分に公開され、初回入荷分は既に完売となっており、次回入荷分は6月中旬出荷予定として予約の受付が行われています。

同社はこれまでにサウナ計測に特化したデバイスを開発してきましたが、SAWATCH-3では設計を一から見直し、耐久性・安定性・サウナ計測機能を大幅に向上させています。加えて、サウナ利用だけでなく日常の活動量、ストレス、睡眠、リカバリーまで記録できるようになり、サウナが日常の身体状態にどう影響するかを振り返るツールとしての役割を強化しています。

計測の要：StrainとSlope──リアルタイムで自律神経と心拍の変化を可視化

SAWATCH-3の特徴的な新機能は『Strain』と『Slope』です。どちらもサウナ・水風呂・休憩というサウナの一連の流れの中で、ユーザーの負荷状態を把握するための指標として設計されています。

これらの数値を活用することで、感覚に頼るだけでは分かりにくい「過剰な負荷」や「リラックスできているか」を客観的に判断でき、サウナの入り方を個別の体調に合わせて最適化できます。

『Strain』の仕組みと休憩での使い方

『Strain』はサウナ、水風呂、休憩中の自律神経の状態をリアルタイムで表示する機能です。表示は1〜7の7段階で行われ、数値により現在の自律神経負荷の程度を示します。

休憩時の使い方として、計測開始直後には一時的に0と表示されますが、しばらくすると1〜7の値が表示されます。休憩の初期で1〜2が表示されればリラックスできている状態であり、特にStrainが1であれば理想的な状態とされます。Strainが5〜6であればそろそろ次の行動（出る・水風呂へ向かうなど）を考えるタイミングで、7に達すると過剰な負荷の可能性があると判断します。

『Slope』の意味とサウナ・水風呂での活用

『Slope』は心拍数の傾きをリアルタイムで表示する機能です。どのくらいの勢いで心拍数が上がっているか、あるいは下がっているかを視覚化し、過剰負荷に到達する前に対応できるように設計されています。

サウナ室内では前半にSlopeを確認し、心拍数の傾きが大きい場合は下の段へ移る、傾きが小さい場合は上の段へ移るといった物理的な位置調整で負荷を調節します。水風呂では入った直後に大きく心拍数が下がるのを確認し、Slopeが0に近づいたら出るタイミングとする運用が説明されています。

上級者向けモードと日常利用への広がり

SAWATCH-3は上級者向け機能も備え、サウナに没入するための表示ノイズを排除するモードなどが用意されています。加えて、日常的なウェアラブルとして必要な機能強化にも重点が置かれています。

専用アプリ『サの国』と連動することで、サウナ記録（サ録）、ととのいスコア、心拍グラフ、睡眠表示（ね録）などをまとめて管理でき、サウナの有無に関わらず日常的に装着して自分の調子を追跡する用途にも使えます。

『タイムレス』と『瞑想サウナモード』の使い分け

『タイムレス』はサウナモード中の時間表示を消す機能です。時間にとらわれず心拍と自律神経の状態だけで感覚に集中したい場合に利用します。アプリ『サの国』の設定画面から変更可能です。

『瞑想サウナモード』（表示名：Meisou）はさらに画面表示を抑え、計測のみを行う超上級者向けモードです。まずは通常のサウナモードで感覚を掴み、タイムレスで定着させ、最後に瞑想サウナモードで答え合わせをするという順序が推奨されています。

日常使いへの強化ポイント

SAWATCH-3は単にサウナ専用で終わらず、日常の活動量・ストレス・睡眠・リカバリーまで記録することで、サウナが日常に与える影響を長期で振り返ることを想定しています。タイマーやアラーム等の基本機能も強化され、毎日の装着を想定した仕様になっています。

また、複数のウォッチフェイスを選べることで気分や用途に応じたカスタマイズが可能となり、今後イベントやキャンペーンに連動した限定フェイスの公開も予定されています。

設計と性能の詳細：7つの進化点と製品スペック・販売情報

SAWATCH-3は7つの進化点を掲げ、サウナでの計測・日常利用・耐久性を包括的に強化しています。以下に主要点とともに製品仕様、販売価格、出荷予定、使用条件、保証などの詳細を整理します。

発売情報は100plusのWebショップでの予約販売形式で、販売価格や送料、出荷予定も公表されています。製品はサウナ室内での使用を前提とした耐熱・防水設計としつつ、使用上の注意や保証範囲についても明記されています。

進化の主要7点

1. 個別の心拍数・時間によるお知らせ機能（サウナ室・水風呂・休憩それぞれ独立して設定可能）
2. 活動量・ストレス・睡眠・リカバリーの記録により日常との統合管理
3. タイマー／アラームなど日常使いの基本機能強化
4. 選べるウォッチフェイスと今後の限定フェイス展開
5. 最先端センサーによるバイタル計測精度の向上
6. 高解像度AMOLEDディスプレイ（暗いサウナでも過度に明るくならない設計）
7. 完全オリジナルハードウェア設計により強化されたサウナ耐性と保証1年

利用時の注意点、アプリ連携、会社情報

使用にあたっては明確な条件と注意事項が提示されています。サウナ室内での使用は腕に装着した状態で、室内の温度表示が100℃以下を目安とし、1回あたり20分以内を推奨しています。設置場所や座る位置により実際の温度は変動し得るため、外して放置しないこと、異常な発熱・異臭・変形が確認された場合は直ちに使用を中止することなどが明記されています。

また、本製品は単体では詳細な計測データを表示できず、専用アプリ『サの国』との連携が前提です。アプリではサ録（心拍グラフ・ととのいスコア表示）、サ印（アチーブメント）、サウナ施設検索、ね録（睡眠表示）などの機能が用意されています。なお、本製品およびアプリは診断・治療を目的としたものではなく、体調不良時には医療機関への相談が推奨されています。

代表コメント

株式会社100plus 代表取締役CEO 加藤容崇によれば、同製品は「サウナの時間だけでなく、睡眠・ストレス・活動量まで含めて『自分の調子』を振り返り、サウナをもっと気持ちよく、そして安全に使いこなすための相棒」として位置づけられています。

同氏はまた、毎日の体調とサウナをつなげることで個々人にとって最適なサウナ体験を作っていきたいという意図を示しています。

製品の購入・予約は100plusのWebショップにて受け付けられており、詳細ページは以下のリンクで確認できます。

• 100plus Webショップ（製品ページ）
• 株式会社100plus 公式サイト
• お問い合わせページ

最後に、記事の内容を要点で整理した表を示します。本文で示した基本情報、販売情報、主要機能、注意点を一目で確認できます。

上記はプレスリリースの内容を網羅的に整理したものであり、製品の利用にあたっては公式の取扱説明書と注意事項を確認してください。体調に不安がある場合は本製品に頼り切らず、必要に応じて医療機関に相談することが推奨されています。