『頭のいい人が身につけている「決断力」』刊行　ワークで自分基準へ

迷いの正体を見つめ、自分の基準で選ぶための視点

転職、昇進、独立、仕事の選択といった人生やキャリアの節目で「決められない」という悩みを抱える人に向けて、深谷百合子氏による『頭のいい人が身につけている「決断力」』がイースト・プレスより2026年5月19日に刊行されました。刊行は合同会社グーウェンのプレスリリースとして、2026年5月19日 10時00分に発表されています。

本書は「どこかに唯一の正解があるはずだ」と外に答えを求めてしまう思考を見直し、迷いの正体を分解して自分の価値観や本音を言語化することで、自分の基準で決める力を育てるための実践的な手法を提示します。リーダーや社会人だけでなく、学生やキャリアの選択を控えるすべての層に想定された内容です。

迷いの背景にある感情と向き合うこと

著者は、迷いの奥にあるのは単なる情報不足ではなく、不安、未練、思い込み、失敗への恐れといった感情であると整理します。感情を否定したり排除したりするのではなく、それらを認めたうえで「自分はどうありたいか」を起点に判断基準を組み立てるアプローチが本書の核です。

この視点は、即断即決や行動主義を単純に推奨するものではありません。むしろ、自分の弱さと向き合う力を鍛えることが真の決断力であると位置づけ、失敗の恐れや他者からの評価への不安を含めて扱います。

対象読者

リーダー層、転職や独立を考える人、キャリア選択で迷う学生や社会人

刊行情報（主要点）

発売日：2026年5月19日、価格：税込1,760円、出版社：イースト・プレス

読みながら実践できる構成とワークシートの使い方

本書の特徴の一つは、読むだけで終わらせずに「書いて考える」ことを前提とした構成になっている点です。記入例つきのワークシートが用意され、頭の中で漠然としている思考を具体的な言葉に落とし込む動線が作られています。

ワークシートは、価値観や本音を書き出すことで、決断の際に参照できる自分の基準を明確にするための実践ツールです。記入例を参照することで、どういう観点で考え、どのように基準を言語化すればよいかが分かるよう工夫されています。

ワークの流れと章立て

本書は段階的に学べる構成になっており、各章で迷いの要因を分解し、基準をつくり、最終的に決断を実行に移すまでの流れを示します。章ごとにワークを行うことで、読み終えたときに具体的な判断材料が手元に残る設計です。

目次は以下の通りで、各章が決断プロセスの一部を担います。

1. 第1章　迷いの正体は、あなたの中の感情だった
2. 第2章　決断を阻む「迷い」とその正体
3. 第3章　決める前に「基準」を作る
4. 第4章　迷いを断ち切る「決断の公式」
5. 第5章　成果を出し続ける人の「手放す力」

• 第1章は、迷いの根源となる感情の認識に焦点を当てます。
• 第2章では、迷いを阻む思い込みや思考のクセを具体的に整理します。
• 第3章で価値観の言語化と基準作成のためのワークを行います。
• 第4章は決断をするための「公式」を提示し、決める場面での判断の一貫性を高めます。
• 第5章では、不要なものを手放し続ける力が長期的成果にどう結びつくかを扱います。

著者の経歴と刊行の背景

著者の深谷百合子氏は合同会社グーウェン代表で、ソニーグループ、シャープ、中国国有企業の工場で技術職・管理職を務めた後、2020年に独立し研修や講演、執筆活動を行っています。大阪大学卒業後のキャリアには海外勤務や100名を超える部下の育成などが含まれ、現場での説明力や人材育成の実績が紹介されています。

深谷氏は「決断力とは自分の弱さと向き合う力である」と定義し、失敗への恐れや他者評価への不安といった感情を認めたうえで、自分はどうありたいかを基準に選ぶことを提唱しています。著者はこれまでに複数の著書を執筆しており、研修や企業向けのコンサルティングを通じて自己理解と言語化支援を行ってきた経歴があります。

著者コメントと実務経験が示す説得力

著者のコメントでは、即断即決というイメージとは異なり、感情を無視せずに扱うことが決断力だと明確に述べられています。自分の価値観を言葉にして基準を持つことが、人生の主導権を自分で握ることにつながるという考え方が示されています。

深谷氏は工場でのメディア対応や見学者への説明、100名以上の人材育成など、幅広い現場経験を背景に、対象に合わせた言葉の選び方が人の行動に与える影響を実感してきました。これらの経験が、ワークシート中心の実践メソッドに反映されています。

刊行・購入情報と会社概要、問い合わせ先

本書のタイトルは『頭のいい人が身につけている「決断力」』で、税込価格は1,760円、出版社はイースト・プレス、発売日は2026年5月19日（火）です。Amazonでの販売ページは以下のURLです。

販売先リンク： https://www.amazon.co.jp/dp/4781625355

刊行元である合同会社グーウェンの会社概要は以下の通りです。所在地は三重県四日市市久保田2丁目3-18 プリンセスマンション1A、代表者は深谷百合子、設立は2023年7月です。事業内容は研修・セミナー等の企画立案、実施およびコンサルティング、コミュニケーション・人材育成に関するトレーニングとコンサルティングとなっています。

会社ホームページおよび本件に関する問い合わせは以下のURLから受け付けています。問い合わせは合同会社グーウェンのホームページ経由になります。

会社ホームページ： https://guwen-fukaya.com/

問い合わせページ： https://guwen-fukaya.com/otoiawase/

本記事の要点整理

ここまでに示した刊行の主要情報、書籍の構成、著者の経歴や会社情報、購入方法と問い合わせ先を以下の表にまとめます。表は本書の概要を短時間で確認したい読者向けに要点を整理したものです。

本書は、迷いの正体を感情レベルで捉え直すことに始まり、具体的なワークを通じて自分の基準を言語化する手順を提供する一冊です。人生やキャリアの節目で判断を求められる場面において、外部の正解を探す代わりに自分の基準を持つことが、より主体的な選択につながるという考え方を示しています。