6月28日放送 ハルメク×銀のマルシェ 大人の暮らし術

年齢を重ねても輝く──ハルメクと銀のマルシェが届ける“大人の女性のための番組”

6月28日（日）よる6時から放送される特別番組「ハルメクstyle 大人の女性のときめくレシピ with銀のマルシェ」は、50代からの女性に向けて日々の暮らしやファッション、健康情報を丁寧に伝える内容になっている。放送はＢＳ朝日で、放送時間は6月28日（日）18時00分〜18時54分。制作著作はＢＳ朝日、プロデューサーは坂口由紀子氏である（番組写真使用時は「©BS朝日」の表記が必要）。

この番組はシニアを主役にしたＢＳ朝日のプロジェクト「銀のマルシェ」と、雑誌「ハルメク」がコラボレーションして制作された第2弾。雑誌側の経営理念である「50代からの女性がよりよく生きることを応援します」という考え方と、テレビ局側のシニア向けプロジェクトが合わさり、「年齢を重ねてもアクティブに、自分らしい暮らしを楽しみたい」という視点から多彩な企画を紹介する。

放送の基本情報と視聴方法

放送日時・局・公式情報などの基本的な視聴情報は以下の通りで、視聴前に確認しておくと良い。

番組名

「ハルメクstyle 大人の女性のときめくレシピ with銀のマルシェ」

放送日時

2026年6月28日（日）よる6時〜6時54分

放送局

ＢＳ朝日

公式HP

https://www.bs-asahi.co.jp/halmek-style/

放送では、雑誌「ハルメク」読者に向けた実践的なライフスタイル提案が展開されるため、同誌の関心層だけでなく幅広い世代の視聴にも応える内容になっている。

スタジオトークの見どころ：ファッション、季節のレシピ、目のケア

出演は俳優・戸田菜穂さん、トータルビューティデザイナーの美木ちがやさん、そして雑誌「ハルメク」編集長の山岡朝子さん。ハルメク世代を代表する3人が生活に寄り添う切り口で話を進める。

収録では、50代以降の女性が実際に取り入れやすい服装の工夫や、季節ごとの食、目の健康に関する実践的な情報が紹介された。単なる情報提供ではなく、実演や具体例を交えた構成で、視聴者が生活に取り入れやすい形になっている。

ファッションのポイント

美木ちがやさんは、大人カジュアルを洗練して見せる具体的なテクニックとしてジャケットやストールの活用を提案。見た目の印象を整えるだけでなく、冷房対策としても有効だと紹介した。

戸田菜穂さん自身も普段からショールを愛用しており、収録ではお気に入りのショールをスタジオで披露。戸田さんは50代になってからアクセサリーの選択肢が広がり、「大ぶりのアクセサリーを楽しむ」ことが増えたと語っている。美木さんは「シルバーとゴールドを一緒に付けてもよい」といった年齢ならではのファッションの自由さを肯定し、戸田さんに背中を押す場面もあった。

• ジャケットで襟元や肩まわりを引き締める
• ショールやストールでアクセント＋冷房対策
• シルバーとゴールドの組み合わせも年齢を重ねた魅力として肯定

季節のレシピと丁寧な暮らし

料理やキッチンの話題では、戸田さんが愛用するキッチンアイテムや調理習慣が話題になった。夏に向けた定番として、3人はそれぞれ「夏野菜のマリネ」「夏野菜のロースト」などの調理法を紹介し、季節感を楽しむ食卓の工夫を語った。

また戸田さんは毎年行っている「梅仕事」についても言及し、梅干しや梅ジュースを自ら作ること、昔ながらの台所の雰囲気を好む考え方を語った。こうした実践は、丁寧に暮らすことの喜びを伝える要素として番組内で強調されている。

1. 夏野菜のマリネ（戸田さんが好むレシピ）
2. 夏野菜のロースト（美木さんが好むレシピ）
3. 梅仕事（梅干し・梅ジュースなど、戸田さんの習慣）

目のケアと簡単エクササイズ

「ハルメク」7月号の特集「目のケア」と連動して、眼科医の有田玲子さんが大人の女性に向けた目の悩み解決アドバイスを行った。特に夏の紫外線対策と家庭でできるケアに焦点を当てている。

有田医師が提案したポイントの一つに、放送内で実演された「まばたきエクササイズ」がある。スタジオ出演の3人も実際に体験しており、視聴者が自宅で取り入れやすい簡便な方法として紹介された。

• 紫外線から目を守る方法（サングラスや帽子の使用など）
• まばたきエクササイズ（有田医師考案、スタジオで実践）
• 日常で取り入れやすい目のセルフケア習慣

戸田菜穂の語り：丁寧な暮らし、趣味、そして日々の刺激

収録後、戸田菜穂さんは番組や雑誌「ハルメク」の世界観について率直な感想を述べている。戸田さんは「『誰も孤独にしない』という『ハルメク』の優しい世界観が、すごくいい」と語り、50歳から100歳、さらに100歳を超えた年齢層までを含めた“みんな仲間”という考え方に好意を示した。

戸田さんは自身の生活や趣味についても多くを語っている。具体的には、昔ながらの台所の雰囲気が好きで、梅干しや梅ジュースづくりなど“スローライフ”的な取り組みを実践していること、失敗を恐れず挑戦することを楽しんでいることなどを明かしている。

考え方や暮らしの実践

戸田さんは、若い頃からの嗜好が変わらない点や、良いものを長く使い続けることの価値について触れている。「代用品はいらない」「金継ぎをして大切に使う」といった考えは、物を大切にする姿勢として語られ、個人の暮らしの質（QOL）向上に繋がる実践例として紹介されている。

また最近の刺激的な出来事として、大人のバレエ教室に通い始めたことや、吉田兼好の『徒然草』の現代語訳に触れたことなどを挙げ、学びや新鮮な体験を大切にしている点も述べている。

視聴者へのメッセージ

戸田さんは最後に、この番組が雑誌「ハルメク」と同様に多彩な情報を発信する場であることを強調し、視聴者に向けて「迷っている人の背中を押す」役割を果たしたいという思いを示している。彼女は、つながりや知的好奇心、料理やおしゃれの情報が詰まったメディアの価値を伝えた。

戸田さんのコメントには次のような言葉が含まれている。収録の感想として「家にいても楽しいことはいっぱいあるということが、私も発信できていればいいなと思います」、新たな発見として「目の体操も実生活で取り入れようと思いました」、そして番組への期待を込めて「みんなで意見を持ち寄りながら年齢を重ねていけたら素晴らしいですよね。ぜひご覧ください」と表明している。

制作情報と放送に関する実務的な情報

番組の制作クレジットや出演者等、視聴・取材・使用に関する実務的情報は次の通り整理される。放送写真使用時の表記ルールや公式ページのURLも明記されているため、二次利用時の注意点として確認が必要である。

番組に関する制作情報は、視聴者向けの案内だけでなく、メディアや関係者が素材を利用する際の指針としても提示されている。以下は主要なクレジット情報である。

CAST

戸田菜穂（俳優）、美木ちがや（トータルビューティデザイナー）、山岡朝子（雑誌『ハルメク』編集長）

コーナー出演

有田玲子（眼科医）

制作著作

ＢＳ朝日

プロデューサー

坂口由紀子（ＢＳ朝日）

コピーライト

番組写真をご使用の際は「©BS朝日」の表記をお願いいたします。

公式HP

https://www.bs-asahi.co.jp/halmek-style/

報道発表日は2026年6月20日 12時00分で、公開されたプレス情報は上記の日時に基づいている。報道関係者や視聴者は放送情報と制作クレジットを確認のうえ番組視聴や素材利用を行うこと。

まとめ：放送の要点を表で整理

以下の表に、今回のプレスリリースで伝えられた主要な情報を項目別に整理した。放送日時、出演者、主要テーマ、制作情報などを網羅している。

以上が今回のプレスリリースに基づく番組内容の整理である。放送では、具体的なファッションの実例やレシピ、眼科医による実践的な目のケアなど、50代以上の女性が日常生活で取り入れやすい情報が網羅されている。放送を通じて、年齢を重ねても自分らしく暮らすためのヒントが多く示されることが期待される。