9月14日〜17日開催｜松江のマインドフルワーケーション

松江の自然に寄り添う、4日間のワーケーション体験

2026年9月14日から17日にかけて、島根県松江市で「松江マインドフルワーケーション2026」が開催されます。期間中は滞在しながら仕事を継続できるワーケーション形式で、宍道湖（しんじこ）を中心に自然と文化に触れるプログラムが用意されています。主催は松江市、企画運営協力はワークアット株式会社（work@）です。

今回のプログラムは、従来の観光やレジャーとは異なり、働きながら心身を整えることに重点を置いた内容になっています。朝の湖畔での瞑想やヨガ、地域文化に触れる茶の湯（お抹茶体験）や、自然を守るビーチクリーン、そして「食べる瞑想」といった五感を磨く体験が組まれており、参加者同士や地域住民との交流プログラムも実施されます。

開催の背景と目的

松江市が主催する本プログラムは、地域外から滞在する人が働きながら地域とつながれる環境を整え、地域の魅力とウェルビーイングを掛け合わせる取り組みの一環です。働き方改革や二地域居住への関心の高まりを受け、仕事と暮らしの質を同時に高める場を提供することを目的としています。

参加者は自らのスケジュールや関心に応じてプログラムを選択できるため、ビジネスパーソンの企業研修や個人のリフレッシュ滞在、地方移住を検討する人の視察など、多様なニーズに対応します。滞在中は周辺の観光・飲食も楽しめることが案内されています。

プログラムの中身 — 心身を整える具体的な体験

プログラムは複数の体験で構成されており、いずれも五感に働きかけることを意図しています。主要プログラムは、宍道湖畔での瞑想・ヨガ、ビーチクリーン、食べる瞑想、お抹茶体験、そして地域の方や参加者同士を交えた交流会です。各プログラムは滞在中に自由に選択できます。

各プログラムの目的は次の通りです。宍道湖畔での瞑想・ヨガでは朝の柔らかな光と水辺の風景によって集中とリラックスを促します。ビーチクリーンは自然保護と地域参加の実感を得る場です。食べる瞑想は食事の一口一口に注意を向けることで日常の気づきを深めます。お抹茶体験は松江に息づく茶の湯文化を通じて地域文化理解を深める機会となります。

• 宍道湖畔での瞑想・ヨガ：朝の湖畔で行う呼吸法と軽いヨガ。自然光と静けさを取り入れる構成。
• ビーチクリーン：地域の自然環境整備に参加する活動。道具と指導が提供されます。
• 食べる瞑想：五感を研ぎ澄ませる食事体験。ゆっくりと味わい、現在に集中する実践。
• お抹茶体験（茶の湯文化）：松江に根付く茶の湯を体験。お抹茶の点て方や作法を学び、背景にある文化を理解します。
• 交流会プログラム：地域の方々や参加者同士の交流機会。地域の事情や生活、ビジネスの話題でつながる時間。

参加方法と選択の自由

参加プログラムは事前申し込みの形で提供される見込みですが、リリースでは“ご自身のスケジュールや興味に合わせてご自由に選択できます”と説明されています。仕事を継続しながら参加するための時間配分が可能な設定です。

実際のタイムテーブルや定員、申し込み手続きの詳細は、企画運営側の情報ページで案内されます。詳細や申し込みはワークアットの関連ページにて確認できます。

会場と利用可能なコワーキングスペース

会場は島根県松江市内の各コワーキングスペースおよび周辺施設で行われます。イベントの開催日以外でも、参加者はお好きなコワーキングスペースを利用可能です。滞在中に仕事に集中できる環境が整備されています。

リリースに明記された利用可能施設として、コワーキングスペース「enun」と、サウナ・フィットネス・コワーキングを兼ねた複合施設「suomi」が挙げられています。これらの施設は滞在者が仕事をする場としての機能を提供すると同時に、地域との接点となる拠点です。

各施設のポイント

以下に記載の各施設は、イベント開催時以外の日でも利用可能である旨が示されています。施設利用については事前に利用条件や営業時間の確認が必要です。

利用可能施設には、松江ニューアーバンホテル本館3階にあるenun Room Fを拠点とするコワーキングスペースなど、都市型の利便性と地域の静けさを併せ持つ場所が含まれます。

コワーキングスペース 「enun」

松江ニューアーバンホテル本館3階に位置する施設。イベント拠点の一つとして利用されます。

複合施設 「suomi」

サウナ、フィットネス、コワーキングの機能を併せ持つ施設。仕事に加えて身体のケアを行える点が特徴です。

主催・運営・関連情報と現地での過ごし方

本プログラムは松江市が主催し、企画運営の協力をワークアット株式会社が担当します。ワークアットはイベント告知を行った事業者で、プレスリリースは2026年7月16日19時00分に発表されています。関連情報はワークアットの公式サイトで確認できます（https://www.workat.co.jp/）。

滞在中は周辺の観光や食を楽しむことも可能です。松江市内には地域の食文化や観光資源があり、自由時間に散策や飲食を楽しむことが案内されています。また、イベント内の交流会を通じて地域の人々と直接つながる機会が用意されています。

• 滞在期間：2026年9月14日（月）〜17日（木）
• 主催：松江市
• 企画運営協力：ワークアット株式会社（work@）
• プレス発表日時：2026年7月16日 19時00分
• 関連リンク： https://www.workat.co.jp/

ワークアット株式会社 企業情報

ワークアット株式会社の本社情報はリリース内に明記されています。住所は「島根県松江市西茶町40-1 松江ニューアーバンホテル本館3階 enun Room F」です。代表取締役社長は林 郁枝、設立日は2020年3月です。

リリースでは、イベントに関連する画像ファイルなどのプレス素材がダウンロードできる旨も記載されています。イベントの種類としては「イベント」、カテゴリは「経営・コンサルティング」に分類されています。

代表者

林 郁枝（代表取締役社長）

設立

2020年3月

所在地

島根県松江市西茶町40-1 松江ニューアーバンホテル本館3階 enun Room F

リリースに挙げられているキーワードは、ワーケーション、働き方、企業研修、マインドフルネス、コワーキングスペース、二地域居住、ウェルビーイング、移住、コミュニティ、サウナです。位置情報や関連する都道府県についての記載もあり、埼玉県、東京都、神奈川県、島根県などが示されています。

イベント参加を検討する場合は、詳細・申し込みの案内ページで参加方法やプログラム詳細、注意事項、定員、参加費用等を確認してください。リリース本文では申し込み先としてワークアットの関連ページを示しています。

本稿ではリリースに記載された全情報を整理しました。参加を検討する場合は掲載の関連リンクや主催者の案内ページで最新情報を確認してください。