峯田和伸がサウナで語る銀杏BOYZの舞台裏と俳優の苦悩

峯田和伸がサウナ番組に登場、人生の転機を語る

TOKYO MXで放送中の『サバンナ高橋の、サウナの神さま』に、銀杏BOYZの峯田和伸さんがゲスト出演します。放送は2026年10月17日（土）18時から18時30分まで。収録場所は、東京都練馬区にある練馬湯遊邸 松の湯です。

番組は、サウナ好きとして知られるサバンナの高橋茂雄さんが、各界のトップランナーをサウナに迎えるトーク番組です。心身ともに“ととのった”状態で、ゲストの人生における「ターニングポイント」を聞いていきます。放送は隔週土曜の18時から18時30分で、今回のゲストはシンガーソングライターであり俳優としても活動する峯田さんです。

峯田さんは、これまでバラエティ番組に出演する機会が多くなかったと紹介されています。番組冒頭では「テレビで裸を見せたことがない。本当は裸を見せたくない」と話す一方、大好きなサウナに釣られて出演を決めた経緯を語ります。サウナを舞台にした番組だからこそ聞ける、出演のきっかけや本人の率直な言葉が見どころになりそうです。

ステージに立つ前に自分を切り替える方法

サウナ内で話題になるのは、銀杏BOYZのステージで見せる爆発的なパフォーマンスです。峯田さんは、普段の自分のままステージに上がる人もいる一方、自身は「普段押し殺して溜まっているものを吐き出す」タイプだと説明。舞台に立つ前に気持ちを切り替えるための、具体的な習慣も明かします。

その方法は、本番の15分前にトイレへ行き、「お前は銀杏BOYZだ！お前は銀杏BOYZだ！」と自分に言い聞かせること。ステージ上の姿だけでは見えにくい、出演直前の心の準備が語られます。また、そうしたやり方に至った20代の苦しい経験についても、峯田さんが赤裸々に振り返ります。

番組で扱うのは、パフォーマンスの裏側だけではありません。ステージに上がる前に何を抱え、どのように気持ちを整えているのかという話を通じて、峯田さんの仕事への向き合い方や人生観にも迫ります。高橋さんとのサウナトークの中で、本人の言葉からどのようなターニングポイントが語られるのかに注目が集まります。

俳優業の苦労とサウナを取り入れた日々

俳優としての活動については、現在出演中の舞台『僕たちの時代じゃない』にまつわる苦労を告白します。峯田さんによれば、セリフは文庫本ほどの分量があり、覚えるのに時間がかかるとのこと。舞台の準備に伴う、セリフを覚える日々について具体的に話します。

セリフを覚えるため、夜の水道橋の公園を傘をさしながら歩き、ぐるぐる回って練習することもあるそうです。さらに、環境を変えてセリフを入れるためにドーミーインに泊まり、毎日サウナに入っていると語ります。稽古中はドーミーインに「結構お金落としています」と話し、高橋さんもうなるほどの利用ぶりを明かします。

峯田さんは都内のドーミーインをすべて制覇している「ドミニスタ（ドーミーイン愛好家）」でもあるとのこと。セリフを覚えるために場所を変え、サウナを日々の習慣に取り入れているという話からは、俳優業の準備とサウナとの関わりが見えてきます。ステージでの姿とは異なる、舞台の稽古に向き合う一面も今回のトークの軸です。

このほか、独特な楽器との向き合い方や、打ち上げに参加しない理由についても話題に上ります。破天荒なステージの秘話から俳優活動での苦悩まで、サウナで“ととのった”後だからこそ聞ける内容が盛り込まれた回です。

放送日時や配信、収録施設を確認

番組はTOKYO MX1で2026年10月17日（土）18時から18時30分まで放送されます。放送後はTVerで見逃し配信が行われます。番組内容は都合により変更となる場合があると案内されています。

MCはサバンナの高橋茂雄さん、ゲストは峯田和伸さん（銀杏BOYZ）。テーマ曲は、荒井由実さんが作詞・作曲した「やさしさに包まれたなら」で、唄はクレイジーケンバンドです。番組や配信の情報は、以下の公式ページで確認できます。

収録が行われた練馬湯遊邸 松の湯は、東京都練馬区石神井台7-11-1にあります。最寄り駅は西武新宿線「武蔵関」駅で、駅から徒歩5分。営業時間は15時から23時まで、定休日は水曜日です。放送日時、出演者、配信先、ロケ地の情報をまとめると次の通りです。

ステージ前の切り替え方や20代の経験、舞台のセリフを覚える苦労、ドーミーインを巡るサウナ習慣まで、峯田さんの多面的な話が紹介される放送です。番組は10月17日（土）18時からTOKYO MX1で放送され、TVerでも見逃し配信されます。