適職診断「FUKAVORI」開始、39タイプと265職種から仕事選びを支援

職業名だけでなく、働きやすい条件まで探る診断

HIRED株式会社は2026年10月26日、適職診断サービス「FUKAVORI（フカボリ）」の提供を開始しました。監修は、サイエンスジャーナリストで『科学的な適職』著者の鈴木祐氏。診断は全25問、所要時間約3分、無料で会員登録も不要です。公式サイトから利用できます。

「FUKAVORI」という名称は、「自分に合った仕事を見つける」を意味するFind Key Vocational Rolesの頭文字「FKVR」と、「深掘り」を組み合わせたものです。性格や強みを掘り下げ、自分に合う仕事だけでなく、働きやすい環境も見つけることを目指しています。

働き方やキャリアの選択肢が広がる一方、「本当に合う仕事」を職業名だけで判断するのは簡単ではありません。同じ営業職でも、新しい顧客へ次々と提案する仕事と、決まった顧客と時間をかけて関係を築く仕事では、求められる強みや働き方が異なります。FUKAVORIは、どの職業が向いているかに加え、どのような業務や役割で力を発揮しやすいか、どんな職場環境なら働きやすいか、どのような環境で負担を感じやすいかを知ることに重点を置きます。

Big Fiveをもとに39タイプ・265職種を診断

診断の基盤となるのは、心理学領域で長年研究されてきた性格特性モデル「Big Five（ビッグファイブ）」です。FUKAVORIはこのモデルをもとに独自の「FKVR診断」を設計し、5つの性格特性とその組み合わせから、利用者の性格を39タイプに分類します。FKVRはFind Key Vocational Rolesの略で、性格特性をもとにしたFUKAVORI独自のキャリアタイプ診断です。

設計にあたっては、Big Fiveと仕事のパフォーマンス、仕事満足度、職業との適合などを扱った国内外の研究を参照。欧米で発展したBig Fiveをそのまま使うのではなく、日本人の言語感覚や文化的背景を踏まえて設問を調整しています。診断は25問で、結果では39タイプそれぞれの特性を活かしやすい職種を、265職種の中から紹介します。

職種選定では、性格特性と職業群ごとの仕事のパフォーマンスに関する研究を参考にしています。性格と仕事の成果との結びつきは職業の特徴によって異なるという知見を踏まえ、人と関わる場面の多さ、正確さが求められる度合い、新しい発想が必要とされる度合いなどを整理し、各タイプの特性との重なりを検討しています。

職種やキャリアアドバイスは、転職・キャリアの専門家であり、『転職と副業のかけ算』著者の戸塚俊介氏（moto）も監修。実際の転職市場や求人で使われる職種名、キャリアの広がりも踏まえて職種を選定しています。ただし、提示される職種は特定の仕事への向き・不向きを断定するものではなく、掲載されていない職種が合わないという意味でもありません。仕事内容や働き方は企業や業界によって異なるため、仕事やキャリアを考える際の判断材料の一つとして設計されています。

『科学的な適職』の研究知見をキャリア選びに活用

鈴木祐氏は科学論文や研究データをもとに、健康、心理、キャリアなど幅広いテーマを扱うサイエンスジャーナリストです。代表作の一つ『科学的な適職 4021の研究データが導き出す、最高の職業の選び方』は2019年刊行で、累計13万部を突破。2021年には「読者が選ぶビジネス書グランプリ2021」自己啓発部門で第1位となり、2025年10月には新版も刊行されています。

同書では、「好きなことを仕事にする」「給料の多さで選ぶ」「伸びる業界に入る」「強みや適性を重視する」といった仕事選びの考え方を、科学的な研究結果から検討しています。FUKAVORIにも、感覚や思い込みだけに頼らず研究知見を判断材料にする考え方を取り入れ、実際の仕事選びに使える診断としてまとめています。

鈴木氏は、同じ職業でも役割、人との関わり方、裁量の大きさ、職場環境によって相性が変わると説明しています。診断結果を「この仕事に向いている」という結論として受け取るのではなく、自分の傾向や力を発揮しやすい環境を知るための材料として使うことが意図されています。

戸塚俊介氏は、これまで8社への転職を経験し、同じ仕事でも任される役割や上司、組織文化、仕事の進め方によって働きやすさが変わるとコメントしています。自身の経験だけで選ぶと、思い込みや過去の成功体験に判断が左右されることもあるとして、研究知見とキャリア領域での経験を組み合わせてサービスをつくったと述べています。戸塚氏はリクルートや上場ベンチャーなど8社への転職後に起業し、起業した会社を上場企業へM&A。『転職と副業のかけ算』は「読者が選ぶビジネス書グランプリ2020」マネジメント部門第2位を受賞し、10万部を超えるベストセラーとなりました。

診断結果を無料相談につなげる

FUKAVORIでは、診断結果をもとに相談できる無料キャリア相談サービス「FUKAVORI 相談」も利用できます。相談相手は、ストレングスファインダーを活用するGallup認定ストレングスコーチです。診断を受けて終わりにするのではなく、結果を踏まえて「今の仕事を続けるべきか」「転職するならどんな環境が合うか」「自分の強みをキャリアにどう活かすか」といった悩みを相談できます。

自分の性格や働き方の傾向を診断で把握し、その内容をもとに相談することで、診断結果だけでは見えにくかった選択肢や次に考えることを整理する構成です。サービス概要と運営会社の情報は次の通りです。

診断の入口は公式サイトにあり、会員登録をせず無料で利用できます。職種名だけで適性を決めつけず、仕事の役割や環境も含めて自分の傾向を考えたい人に向けたサービスです。