毎月の生活表・計画表

10月1日〜10月31日の生活表・計画表を、日付・曜日・祝日・年末年始入りで無料で印刷できます。学校の休みの期間に合わせて開始日・終了日を変えられます。

期間を指定する(任意・最長8週間) 〜

生活表(2026年10月)

なまえ

日付 曜日 祝日・行事 おきた時間 ねた時間あさごはんべんきょうおてつだいうんどうはみがき ひとこと
10/1 木
10/2 金
10/3 土
10/4 日
10/5 月
10/6 火
10/7 水
10/8 木
10/9 金
10/10 土
10/11 日
10/12 月 スポーツの日
10/13 火
10/14 水
10/15 木
10/16 金
10/17 土
10/18 日
10/19 月
10/20 火
10/21 水
10/22 木
10/23 金
10/24 土
10/25 日
10/26 月
10/27 火
10/28 水
10/29 木
10/30 金
10/31 土

使い方

STEP 1

学校の休みの期間に合わせる

既定の期間と違うときは「期間を指定する」で開始日・終了日を入れ直してください(最長8週間)。

STEP 2

家で決めたい項目を書き換える

チェックの見出し(はみがき・おてつだいなど)は画面の中で書き換えられます。送信・保存はしません。

STEP 3

印刷するか、Excel で使う

そのまま印刷(PDF保存)できます。日付や期間を変えたいときはExcelをダウンロードしてください。

生活表・計画表のよくある質問

学校の休みの期間と違うときはどうすればいいですか?

「期間を指定する」で休みの初日と最終日を入れ直すと、その期間の生活表に変わります(最長8週間まで)。

縦の表と横の格子、どちらがいいですか?

日ごとに起きた時間・ねた時間やひとことを書き込みたいときは表(table)、1週間の予定をひと目で見たいときは週の格子(week)がおすすめです。印刷の向き(縦・横)も選べます。

チェック項目は変えられますか?

はい。画面の中でチェックの見出し(はみがき・おてつだいなど)をクリックすると書き換えられます。書き換えた内容は送信・保存されず、印刷したときだけその紙に反映されます。

低学年の子でも読めますか?

「ふりがな」を付けると、曜日と表の見出しの漢字に読みがなが付きます。

年末年始はどう表示されますか?

12月29日〜1月3日は「年末年始」として印が付きます。祝日は内閣府の「国民の祝日」に基づいています。

2026年10月6日現在の情報です(データ最終更新: 2026年10月1日)。出典: 内閣府「国民の祝日について」 / 国立天文台 暦計算室 / 行政機関の休日に関する法律 / 銀行法施行令 / 日本取引所グループ 休業日