日の出・日の入り時刻
東京都の日の出・日の入り（2026年12月）
「—」はその日のうちに月が出ない（沈まない）日です。
| 日 | 日の出 | 南中 | 日の入り | 昼の長さ | 月の出 | 月の入り |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1日（火） | 6:32 | 11:30 | 16:28 | 9時間56分 | 23:45 | 11:56 |
| 2日（水） | 6:33 | 11:30 | 16:28 | 9時間55分 | — | 12:22 |
| 3日（木） | 6:33 | 11:31 | 16:28 | 9時間55分 | 0:49 | 12:48 |
| 4日（金） | 6:34 | 11:31 | 16:28 | 9時間54分 | 1:51 | 13:14 |
| 5日（土） | 6:35 | 11:31 | 16:28 | 9時間53分 | 2:52 | 13:41 |
| 6日（日） | 6:36 | 11:32 | 16:28 | 9時間52分 | 3:54 | 14:12 |
| 7日（月） | 6:37 | 11:32 | 16:28 | 9時間51分 | 4:56 | 14:47 |
| 8日（火） | 6:38 | 11:33 | 16:28 | 9時間50分 | 5:56 | 15:28 |
| 9日（水） | 6:38 | 11:33 | 16:28 | 9時間50分 | 6:54 | 16:15 |
| 10日（木） | 6:39 | 11:34 | 16:28 | 9時間49分 | 7:46 | 17:07 |
| 11日（金） | 6:40 | 11:34 | 16:28 | 9時間48分 | 8:33 | 18:04 |
| 12日（土） | 6:41 | 11:35 | 16:28 | 9時間47分 | 9:13 | 19:02 |
| 13日（日） | 6:41 | 11:35 | 16:28 | 9時間47分 | 9:47 | 20:02 |
| 14日（月） | 6:42 | 11:35 | 16:29 | 9時間47分 | 10:17 | 21:01 |
| 15日（火） | 6:43 | 11:36 | 16:29 | 9時間46分 | 10:43 | 21:59 |
| 16日（水） | 6:44 | 11:36 | 16:29 | 9時間45分 | 11:08 | 22:58 |
| 17日（木） | 6:44 | 11:37 | 16:30 | 9時間46分 | 11:32 | 23:59 |
| 18日（金） | 6:45 | 11:37 | 16:30 | 9時間45分 | 11:58 | — |
| 19日（土） | 6:45 | 11:38 | 16:30 | 9時間45分 | 12:25 | 1:01 |
| 20日（日） | 6:46 | 11:38 | 16:31 | 9時間45分 | 12:57 | 2:08 |
| 21日（月） | 6:46 | 11:39 | 16:31 | 9時間45分 | 13:36 | 3:19 |
| 22日（火） | 6:47 | 11:39 | 16:32 | 9時間45分 | 14:24 | 4:33 |
| 23日（水） | 6:47 | 11:40 | 16:32 | 9時間45分 | 15:24 | 5:47 |
| 24日（木） | 6:48 | 11:40 | 16:33 | 9時間45分 | 16:34 | 6:56 |
| 25日（金） | 6:48 | 11:41 | 16:33 | 9時間45分 | 17:51 | 7:55 |
| 26日（土） | 6:49 | 11:41 | 16:34 | 9時間45分 | 19:08 | 8:43 |
| 27日（日） | 6:49 | 11:42 | 16:35 | 9時間46分 | 20:23 | 9:23 |
| 28日（月） | 6:49 | 11:42 | 16:35 | 9時間46分 | 21:33 | 9:55 |
| 29日（火） | 6:50 | 11:43 | 16:36 | 9時間46分 | 22:39 | 10:24 |
| 30日（水） | 6:50 | 11:43 | 16:37 | 9時間47分 | 23:43 | 10:51 |
| 31日（木） | 6:50 | 11:44 | 16:37 | 9時間47分 | — | 11:17 |
2026年の東京都の日の出・日の入りの推移
日の出と日の入りが一番早い（遅い）のは、夏至・冬至の日そのものとは限りません。線は2026年の毎日、下の表は毎月1日の時刻です。昼の長さは、一番長い日が14時間35分、一番短い日が9時間45分で、その差は4時間50分です。
毎月1日の時刻です。ほかの地点・日付は上の欄と表で選べます。
| 日付 | 日の出 | 日の入り | 昼の長さ |
|---|---|---|---|
| 1月1日 | 6:51 | 16:38 | 9時間47分 |
| 2月1日 | 6:41 | 17:08 | 10時間27分 |
| 3月1日 | 6:11 | 17:36 | 11時間25分 |
| 4月1日 | 5:28 | 18:02 | 12時間34分 |
| 5月1日 | 4:50 | 18:27 | 13時間37分 |
| 6月1日 | 4:27 | 18:51 | 14時間24分 |
| 7月1日 | 4:29 | 19:01 | 14時間32分 |
| 8月1日 | 4:49 | 18:46 | 13時間57分 |
| 9月1日 | 5:13 | 18:09 | 12時間56分 |
| 10月1日 | 5:35 | 17:26 | 11時間51分 |
| 11月1日 | 6:02 | 16:46 | 10時間44分 |
| 12月1日 | 6:32 | 16:28 | 9時間56分 |
時刻の決め方
国立天文台「各地のこよみ」と同じ定義で計算し、公表値と照合しています。
日の出・日の入り
太陽の上の縁が地平線に接する瞬間。大気で光が曲がる分（大気差35′8″）を含めます。
南中
太陽が真南に来て、一日で最も高くなる時刻。
月の出・月の入り
月の中心が地平線に接する瞬間。
地点と標高
都道府県庁所在地等（東京は日本経緯度原点）、標高0m。山の上や海辺では実際の見え方が数分ずれます。
結果の読み方と使いどころ
日の出は朝の撮影や登山の出発、日の入りは屋外の用事や帰りの時刻を決める目安になります。表の値は標高0m・まわりに山や建物が無いとして計算した時刻なので、山あいや高い建物の影になる場所では、実際に見える時刻がずれます。
例：昼の長さの出し方
たとえば東京都の2026年12月1日（火）は、日の出が6:32、日の入りが16:28です。日の入りから日の出を引いた9時間56分が、その日の昼の長さです。
日の出・日の入りのよくある質問
2026年の東京都で日の出が一番早いのは夏至の日ですか？
夏至の日とは限りません。2026年の東京都で日の出が最も早い時刻は4:25で、分単位では6月6日〜21日（16日間）がこの時刻です。夏至（6月21日）もその中に入りますが、期間の中心は6月14日ごろで、夏至より前に寄っています。日の入りが最も遅い時刻は19:01で、6月24日〜7月4日です。夏至（6月21日）より後です。地球の公転の速さと地軸の傾きで南中時刻が日ごとに前後する（均時差）ため、日の出の極値と日の入りの極値が夏至を挟んで前後にずれます。
2026年の東京都で日の入りが一番早いのは冬至の日ですか？
冬至の日とは限りません。日の入りが最も早い時刻は16:28で、11月29日〜12月13日です。冬至（12月22日）より前です。日の出が最も遅い時刻は6:51で、翌年1月2日〜13日です。冬至（12月22日）より後です。
2026年の東京都で昼が一番長い日・短い日はいつですか？
最も長いのは6月19日〜25日のうち5日の14時間35分、最も短いのは12月16日〜26日のうち10日の9時間45分です。日の出・日の入りをそれぞれ分単位で数えるので、同じ長さの日が数日あります。
月の出・月の入りが「—」の日があるのはなぜですか？
月の出（入り）は毎日約50分ずつ遅れるため、1か月に1日ほど、その日のうちに月が出ない（沈まない）日があります。表では「—」と書いています。
2026年10月14日現在の情報です（データ最終更新: 2026年10月11日）。
