サマータイム（夏時間）はいつから・いつまで

サマータイムの開始日と終了日（2026〜2028年）

日付と時刻は現地のもの。「2:00→3:00」はその時刻に時計を1時間進める（始まり）、「2:00→1:00」は1時間戻す（終わり）という意味です。「日本」は同じ瞬間の日本時間、時差は日本との差（サマータイム中／それ以外）です。

アメリカのサマータイムはいつからいつまで？

2026年は3月8日（日）から11月1日（日）まで、2027年は3月14日（日）から11月7日（日）までです。3月の第2日曜の現地2時に時計を1時間進め、11月の第1日曜の現地2時に1時間戻します。ニューヨークと日本の時差は、サマータイム中は13時間、それ以外は14時間です。

ヨーロッパのサマータイムはいつからいつまで？

2026年は3月29日（日）から10月25日（日）まで、2027年は3月28日（日）から10月31日（日）までです。3月の最終日曜に始まり10月の最終日曜に終わり、EUとイギリスは同じ瞬間（協定世界時の1時）に切り替えます。ロンドンと日本の時差は、サマータイム中は8時間、それ以外は9時間です。

オーストラリアのサマータイムは？

南半球なので時期が逆で、10月に始まり翌年4月に終わります。シドニーやメルボルンは2026年4月5日（日）にサマータイムが終わり、2026年10月4日（日）から2027年4月4日（日）までです。サマータイム中の日本との時差は2時間（日本より進む）、それ以外は1時間です。ブリスベン・ケアンズ・パースは実施しません。

日本との時差の変わり方（読み方と使いどころ）

サマータイムで日本との時差はどう変わる？

現地の時計が1時間進むので、日本より遅れている欧米では時差が1時間縮み、日本より進んでいるオーストラリアやニュージーランドでは1時間広がります。都市ごとの時差と時刻の換算は時差のページで確かめられます。

切り替えのあとの時差で日時を換算するときや、会議・連絡の時刻を決めるときに使えます。

例：2026年10月25日（日）、ヨーロッパ（EU・イギリスなど）のサマータイムが終わり。ロンドンの時計は2:00→1:00、日本時間では10月25日（日）10:00で、日本との時差は−8時間から−9時間に変わります。

サマータイムを実施しない国・やめた国

1年中同じ時差の主な国・地域は、日本、ハワイ、アリゾナ州（フェニックス）、韓国、中国、台湾、タイ、シンガポール、インド、ドバイ、メキシコ（メキシコシティ）、ブラジル（サンパウロ）、トルコ、ロシア（モスクワ）、ブリスベン・ケアンズ、グアムです。

日本にサマータイムはありますか？

現在はありません。日本では1948年から1951年まで夏時刻法でサマータイムを実施していましたが、廃止されました。

サマータイムをやめた国は？

ロシア（2011年）、トルコ（2016年）、ブラジル（2019年）、メキシコ（2022年。アメリカとの国境の一部の都市を除く）などがやめています。EUでもやめる案が出ていますが、まだ決まっていません。

切り替えの日の決まり（計算の仕方）

アメリカ・カナダ

3月の第2日曜に始まり11月の第1日曜に終わります（現地の2時）。ハワイ州とアリゾナ州（一部を除く）、カナダのサスカチュワン州などは実施しません。

ヨーロッパ（EU・イギリスなど）

3月の最終日曜に始まり10月の最終日曜に終わります。どの国も同じ瞬間（協定世界時の1時）に切り替わるので、現地の時刻は国で違います。

エジプト

2023年に再開しました。4月の最終金曜に始まり10月の最終木曜に終わります。

オーストラリア（南東部）

南半球なので季節が逆で、10月の第1日曜に始まり翌年4月の第1日曜に終わります。ブリスベン・ケアンズ（クイーンズランド州）・パース・ダーウィンは実施しません。

ニュージーランド

9月の最終日曜に始まり翌年4月の第1日曜に終わります。

切り替えの日の出典

切り替えの日は何をもとにしていますか？

各国のタイムゾーンとサマータイムの規則をまとめた IANA Time Zone Database（tz database）から計算しています。国や地域が規則を変えることがあるので、渡航や取引の直前には現地の案内も確かめてください。