ダレデモダンスの日 (記念日 3月6日)

「ダンスって難しそう…」と思っていませんか？でも、実はダンスは誰にでも楽しめるものなんですよ。特に「ダレデモダンスの日」は、そんなダンスの楽しさを広めるために設けられた記念日です。

ダレデモダンスの日とは

記念日の由来

ダレデモダンスの日は、ダンスを通じて誰もが笑顔になれる日です。この日は東京都目黒区の一般社団法人ダレデモダンスによって制定されました。ダンスメソッドの開発に尽力し、ダンスの魅力を多くの人に伝えることを目的としています。

代表理事であるSAM（サム・丸山正温氏）は、日本のダンス界におけるカリスマ的存在です。彼の名前をもじって「サ（3）ム（6）」と読む語呂合わせから、3月6日が記念日とされています。

ダレデモダンスの日は、ダンスを身近なものとして感じてもらうために、またダンスを通じて健康増進や生きがいづくりを目指しています。

2016年（平成28年）には、一般社団法人・日本記念日協会によって正式に認定・登録されたことで、より多くの人々に知られるようになりました。

ダンスの社会的変化

ダンスは、映画や音楽と同じように、私たちの生活に根ざした文化です。特に近年では、中学校の授業に取り入れられるなど、教育の場にも積極的に導入されています。

しかし、欧米に比べて日本ではダンス公演の数が少なく、ダンス人口もまだまだ多いとは言えません。そんな中で、SAMは「ダンスをもっと身近な存在にしたい」という想いからダレデモダンスをスタートさせました。

日常的にダンス公演に足を運ぶ文化や、気軽にダンスを楽しむ環境を作ることが、ダレデモダンスの大きな目標の一つです。

ダレデモダンスの活動

ダレデモダンスでは、SAMをはじめとする認定インストラクターによるワークショップや、ダレデモダンスフェスティバルが開催されています。これらのイベントは、ダンスを通じた交流の場として、またダンスの技術向上の機会として、多くの人に支持されています。

さらに、ダンスの資格を取得できるダレデモダンス検定も行われており、ダンス指導者の育成にも力を入れています。これにより、ダンサーの活躍の場が拡大し、ダンス文化の普及が進んでいます。

ダンスの魅力とは

ダンスがもたらす効果

ダンスは、単に体を動かすだけではありません。音楽に合わせて体を動かすことで、心身のリラックスやストレス解消にもつながります。また、ダンスをすることで、自己表現の幅を広げることができるでしょう。

年齢や性別、経験に関係なく、ダンスはすべての人に開かれたアートフォームです。自分のペースで楽しめるので、初心者でも気軽に始められるのが魅力的ですね。

ダンスをすることで、新しい友達を作ることもできます。共通の趣味を持つことで、より深い人間関係を築くきっかけにもなります。

ダンスの社会的役割

ダンスは、コミュニケーションの手段としても重要な役割を果たします。異文化間での交流の場としてもダンスは活用されており、言葉の壁を超えて人々をつなぐ力を持っています。

また、高齢者の健康増進や生きがいづくりにも貢献しています。ダンスは、身体機能の維持向上に役立つだけでなく、新たな挑戦としての楽しみを提供することができるんです。

ダンスを楽しむためのヒント

ダンスを始める第一歩

ダンスを始めるには、まずは動きやすい服装を選ぶことから始めましょう。そして、自分の好きな音楽に合わせて、自宅で体を動かしてみるのがおすすめです。

始めは簡単なステップから試してみて、徐々に複雑な動きに挑戦していくことが大切です。無理をせず、自分のペースで楽しむことが何よりも重要です。

ダンスを楽しむコミュニティ

ダンスをもっと楽しみたいなら、ダンスのコミュニティやクラスに参加するのも良いでしょう。同じ趣味を持つ仲間と一緒に踊ることで、よりダンスが楽しくなります。

また、地域のイベントやフェスティバルに参加することで、さまざまなダンススタイルに触れることができます。ダンスは、見るだけでも、そして踊ることでさらにその魅力を感じることができるんですよ。