ストレッチウェルの日 (記念日 10月7日)

皆さんは「ストレッチウェルの日」という記念日をご存じでしょうか？この記念日は、私たちのココロとカラダを解放し、健康的な生活を送るための一助となることを目的に設けられました。それでは、その背景や意義について、私の目を通してご紹介していきましょう。

ストレッチウェルの日の由来と目的

記念日の制定背景

「ストレッチウェルの日」は、株式会社nobitelによって制定されました。同社は、ストレッチ専門店の運営やトレーナーの育成スクールを手掛ける企業で、人々の健康とウェルネスに貢献しています。記念日の日付は「10月7日」と決定され、これは「じゅう（10）なん（7）」と読む語呂合わせから来ています。つまり、柔軟性を意味する「柔軟」にかけた洒落たものですね。

私たち現代人は、デスクワークや長時間のスマートフォン使用などによって、知らず知らずのうちに体が硬くなり、ストレスを抱えがちです。ストレッチウェルの日は、そんな私たちにストレッチの重要性を再認識させ、健康寿命を延ばすきっかけを提供するために創設されたのです。

ストレッチウェルとは

株式会社nobitelは「ストレッチウェル」という概念を提唱しています。これは、ストレッチを通じて心と体の柔軟性を高め、自然な健康体へと導くことを目指すものです。ストレッチウェルを体験することで、私たちは日々の疲れを癒し、ストレスから解放されるだけでなく、体の機能を向上させることができるのです。

実際に私もストレッチを日常に取り入れていますが、始めた当初は硬かった体が徐々に柔らかくなり、日々の動作が楽になったことを実感しています。これは、多くの方にとっても同じことが言えるでしょう。ストレッチは、年齢を問わず誰にとっても有益な活動なのです。

記念日の認定と登録

2021年（令和3年）、一般社団法人・日本記念日協会によってこの「ストレッチウェルの日」は正式に認定・登録されました。記念日が認定されるということは、それだけ社会的な意義が認められたということです。つまり、ストレッチウェルの日は私たちの生活において、健康を促進する大切な日として位置づけられたのです。

株式会社nobitelのビジョンとミッション

企業のビジョン

株式会社nobitelは1993年（平成5年）10月に設立された会社で、「人の未来を大きくする」というビジョンを掲げています。これは、単に事業を展開するだけでなく、人々の生活を豊かにし、健康で活力ある社会を創造するという意志の表れです。

同社は、ストレッチ専門店「Dr.stretch」やテニスポータルサイト「テニス365」、リゾートホテル「THE SCENE」など、幅広い事業を展開しています。これらのサービスは、多くの人々に支持され、それぞれの分野でトップシェアを誇っているのです。

企業のミッション

また、株式会社nobitelは「若々しく健康に歳をとる習慣に革命を起こす」というミッションを掲げています。これは、現代社会において高齢化が進む中で、健康でいきいきとした高齢者が増えることを願ってのことでしょう。

同社は、店舗で収集したデータをITと掛け合わせ、より便利なコンテンツを創出するなど、革新的な取り組みを行っています。これにより、私たちの日常生活における健康習慣に、新たな風を吹き込んでいるのです。

ストレッチウェルの日の楽しみ方

ストレッチウェルの体験

ストレッチウェルの日には、特別なイベントが開催されることもありますが、それに参加できない方でも自宅で簡単にストレッチを行うことができます。YouTubeやアプリを利用して、プロのトレーナーによる指導を受けながら、自分のペースでストレッチを楽しむことができるでしょう。

また、友人や家族と一緒にストレッチを行うことで、コミュニケーションの一環としても楽しむことができます。ストレッチをすることで、心も体もリフレッシュされ、日々の生活に活力をもたらすこと間違いなしです。

健康寿命の延伸

ストレッチウェルの日は、健康寿命を延ばすためのきっかけとしても大切な日です。ストレッチによって筋肉の柔軟性を高めることは、怪我の予防や痛みの軽減につながります。また、血行が良くなることで、免疫力の向上にも効果があると言われています。

私自身、ストレッチを習慣にすることで、以前よりも体調が良くなったと感じています。これは、ストレッチが私たちの健康に与えるプラスの影響を如実に示していると言えるでしょう。ストレッチウェルの日を機に、ストレッチを生活の一部に取り入れてみてはいかがでしょうか。